荷蘭豆肉絲飯的做法 【美好的一天開始於一份健康早餐】荷蘭豆肉絲飯+蜜桃牛奶汁 荷蘭豆肉絲飯怎麼做

“米飯有時候用來當早餐也是一種不錯的選擇，我家早餐要是做米飯一般都用那種很棒的香米，濃濃的米香，讓人有一個明媚的好心情開始一天的工作。
今天的早餐有飯、有肉、有蔬菜，還有牛奶和水果。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

荷蘭豆肉絲飯的做法步驟

• 1、桃洗淨去皮，切成小塊

• 2、將切好的桃倒入豆漿機，倒入一勺煉乳、一袋鮮牛奶，加入適量白開水調到果汁檔，打好的果汁根據喜好過濾一下即可

• 3、豬瘦肉洗淨放入冷凍箱凍一會（這樣便於切成絲）

• 4、豬瘦肉切成絲

• 5、荷蘭豆洗淨去除老線切成絲

• 6、鍋中燒開水，倒入荷蘭豆焯至斷生

• 7、炒鍋中少許油，放入葱花和薑汁爆香，倒入肉絲煸炒，放入花椒麪、鹽、味精、香油、生抽翻炒均勻，再放入荷蘭豆翻炒

• 8、倒入煮熟的米飯炒勻即可