處暑可以吃什麼水果？

當處暑到來的時候，也就意味着夏天的悶熱離我們越來越遠。雖然説我們不用再忍受炎熱的夏天，但是此時還是會有殘餘的熱，這時候我們可以適量吃一些水果來解除燥熱，那麼處暑可以吃什麼水果？

處暑可以吃什麼水果

1.楊桃：楊桃可以切成片後蘸糖吃，也可以拿來榨汁。榨汁相對於切成片飲用更方便，楊桃汁對於我們的身體可以起到潤喉和解渴的作用。如果喝酒後，感覺到口乾舌燥，也可以喝一杯楊桃吃來解渴，功效也是不錯。對於很多愛美的女性來説，楊桃具有比較好的潤膚作用，如果適量喝些，可以保護我們皮膚。楊桃裏面含有鉀量元素是比較高，有益於利尿。喝酒過多時，喝一杯楊桃汁，可以有助於解酒。

2.菠蘿蜜：菠蘿蜜吃起來比較甜，聞起來香氣十足，在市場上得到很多人的喜歡。菠蘿蜜本身的營養價值也是很高，裏面富含有碳水化合物、維生素、蛋白質等各種礦物質，這些礦物質對人體都是有用的。

3.桃子：桃子的營養也是很豐富，裏面含有碳水化合物、胡蘿蔔素、鈣鐵和有機酸等，這些都是對人體比較有益。成熟的桃子吃起來又脆又甜，很好吃，也是一種比較受歡迎的水果。我們在挑選桃子的時候最好要挑選成熟度適合的桃子，不成熟的桃子吃起來口感很差。

4.蘋果：蘋果一般分為紅蘋果和青蘋果，不管是哪一種蘋果，對於我們人體都有起到生津解渴的作用，而且蘋果聞起來很香，這種清香的氣味可以緩解我們的神經。蘋果既可以生吃，也可以煮水果湯，甚至可以做蘋果圈來作為小零食吃。蘋果生吃的時候吃起來又脆又甜，不管是大人小孩都喜歡。

現在大家對於處暑可以吃什麼水果應該是比較瞭解，除了以上這幾種水果，我們還可以多吃火龍果、石榴、哈密瓜等，這些水果對於我們人體的好處都是非常多，吃起來口感也都不錯。在處暑這個節氣，我們除了可以適量吃一些水果之外，還可以適量喝羅漢果煲豬肺、辛荑花杏仁雞蛋湯等這些湯。