男性備孕期間喝紅酒會有什麼影響呢?

很多男人認為備孕全是女人的事，殊不知男人在備孕期間也是要注重自己的飲食習慣的，良好的身體以保證精子的活力和質量。很多男性都是喜歡喝紅酒的，甚至在備孕期也是會喝上幾次，那麼備孕期間男性能喝紅酒嗎?喝紅酒會對寶寶有什麼影響嗎，接下來就讓我們一起來看看吧。

在生活水平提高了後不少人都喜歡在應酬、社交的時候喝紅酒，紅酒相比於白酒，酒精濃度會更低一點，一些男人正處於備孕期，認為喝一點紅酒對於備孕影響不大，所以就放心的喝紅酒。那麼，備孕期間男性能喝紅酒嗎?

一、男性備孕期間能喝紅酒嗎

備孕期間的男生最好是不可以喝紅酒的，含有酒精成分的都是不能吃，會被人體吸收，影響精子質量的。而且要注意這段偏差的情況下，不僅僅受孕能力比較低，而且這時候精子畸形率比較高的，然後如果一旦進行懷孕成功的話，很容易出現畸形兒，所以這種情況肯定不行。如果已經準備備孕，必須要戒煙戒酒至少三個月以上，同時要養成良好的生活習慣，避免久坐，避免憋尿，避免熬夜，早睡早起，多吃蔬菜水果。

二、男性備孕期間喝紅酒有影響嗎

如果稍微喝了一點，是沒有太大問題的，但是喝太多的話，個人建議過一段時間再備孕。因為酒精過高的話，很容易導致精子質量的，夫妻雙方都要吃一點葉酸，幫助減少胎兒畸形率，不要抽煙喝酒，11點之前就進入到深度睡眠狀態。

在備孕期間男人最好是能夠控制好自己的口，任何帶有酒精成分的飲品都不要喝，不管它酒精濃度是多低。但不小心在備孕期間喝了紅酒，在當下也成功懷孕了的話，女性就應該要放寬心態，不要一直糾結紅酒會影響到胎兒而要去打胎。

另外，蛋白質是備孕期中的男人需要補充的，因為蛋白質可以提高精子的數量和質量，它可以從瘦肉、動物肝臟、乳類、蛋類等食物中獲得。礦物質和微量元素也是男人在備孕期間需要攝入的，這些元素對男性的生育能力有重要影響，比如鋅可以維持男性正常的生精功能，男性一旦缺鋅，就會導致精子數量減少、活力下降、精液液化不良，甚至不孕不育，所以男人要多吃豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等補鋅的食物。水產品和堅果類的食物也可以提高男人精子質量，可以適當多吃，而主食也是不可缺少的，主食是力量來源，沒有力氣，談何造人呢!

所以儘管喝紅酒的好處多多，但是紅酒啊也含有一定的酒精度的，男性備孕期間喝紅酒可不是一個合格父親應該做的，希望男性朋友們為了以後寶寶的健康可以做到戒煙戒酒。如果必須要喝酒的話，可以在喝酒以後暫時不要受孕，等過段時間身體裏的酒精沒有了再準備要寶寶的事情。