方法原來這麼簡單！-小米粥怎麼熬粘稠又香

米的種類是很多的，我們經常性吃的米飯是純白色的米，當然還有黃色，紅色的米。小米的顏色便是黃顏色的。人們經常性的會用小米來熬粥，小米粥怎麼熬粘稠又香呢?還是需要講究一定的方法的哦。以下小編就有整理到相關的做法，喜歡喝粥的人們，一起來看看吧!

一、小米粥怎麼熬粘稠又香

1.首先，我們需要在市場上面進行選購小米，要新鮮一些的小米，這樣做出來的小米粥，會比較香甜。

2.把適量的小米，給放到盆裏，用清水把其給洗浄，最好是淘洗兩遍哦。

3.然後在鍋裏面，再放入清水，水的把握度，不要過少，會將其給煮乾的，當然也不要過多了，會比較稀的。

4.開火，等水煮的差不多快要開的時候，我們再把小米給放下去，這是下小米最好的時機。

5.攪拌均勻，等水開了之後，煮5分鐘左右，就把火侯給調成小火，讓小米慢慢的煮成粥。在煮小米粥的時候，中途不要再加水哦。

6.等半個小時的時候，小米粥便做好了，若是喜歡吃甜的人們，可以在碗裏放一點糖，讓味道更加的可口哦。

二、吃小米粥的好處

1.經常性的喝小米粥，可以起到養胃的功效。現如今的人們，飲食上面的不規律，腸胃方面，多少有些疾病的存在，吃小米粥，可以保護到腸胃哦!

2.吃小米粥，對於便祕的情況，也會有所改善的，可以預防到便祕的發生。

3.小米粥，可以讓人們起到開胃的功效，讓食慾更好，起到消除腸胃積食的作用。

4.喝小米粥，可以起到改善睡眠的作用，睡眠質量好，工作還有學習就會更有精神了!

以上為大家所介紹到了有關於小米粥的常識，想要好喝，方法還是很重要的。吃小米粥，對於人體的好處，是很多的，對腸胃方面的幫助很大，還可以預防到便祕的發生呢。在家裏面，自己也是可以進行製作的哦!