教你正確的水果吃法-疫情期間水果怎麼吃呢

一場新冠狀病毒打破了我們正常的生活，大家不能出門，不能逛街也不能再去飯店裏面吃飯，只能待在家裏面來，避免傳染和被傳染。那麼在疫情期間我們在飲食上面也要格外的注意，防止因為飲食而發生一些身體的變化。那麼疫情期間水果怎麼吃呢？下面小編就來告訴大家。

疫情期間水果怎麼吃呢，教你正確的水果吃法

一、削皮吃

平時我們吃的很多水果是需要剝皮的，但是有些水果可以連皮一起吃，比如我們平時吃的蘋果、梨子、冬棗，還有一些帶皮的水果。一般來説在正常的時期我們都可以把它連皮吃，但是在疫情的話儘量削皮吃，因為現在已經研究表明口糞容易傳播，所謂的口糞傳播就是帶有冠狀病病毒的糞便澆在果樹上面會引起一些傳染，所以我們為了避免病毒的傳染，我們可以把這些水果削皮去吃，這樣的話才會吃的比較健康。

二、用專門的洗滌劑去洗

現在市場上會有一些專門洗水果的洗滌劑，這些洗滌劑也能夠很好的去除水果表面的一些髒物和農藥殘留物，還能清除病毒。因此我們可以將水果浸泡在專門的洗滌劑裏面，然後再用清水洗乾淨，這樣的話就比較衞生，吃起來也會比較的放心。所以家裏一定要備上這種專門的水果洗滌劑，在疫情的時期，去用它來洗水果，這樣會比較好一些，吃的也放心一些。

三、用淘米水浸泡

淘米水其實是非常不錯的，它可以去除水果表面的一些農藥的殘留物和一些污物，所以我們可以把淘米下來的水儲存在那裏，然後將需要洗的水果浸泡在淘米水當中，泡上40分鐘到一個小時，然後再把它洗乾淨，這樣洗的水果還是比較乾淨衞生的，可以放心食用的。當然如果能夠直接削皮是最好的。

四、榨果汁吃

在疫情期間我們要多吃一些水果來補充維生素增強抵抗力，那麼有些水果的話呢，由於疫情時間放在家裏時間比較長，那我們就可以把它榨出水果汁來吃，這樣不會影響口感，而且更容易被我們的人體所吸收。

以上就是關於疫情期間水果怎麼吃的一些小方法，小夥伴在疫情期間可以多吃些水果來補充身體當中所需的維生素，讓我們能夠在疫情期間身體也變得更加強壯，抵抗力也更加的好，這樣才能抵抗病毒的侵害，才能不給自己和國家增添負擔。希望大家都能夠熬過這個困難的階段。