小編來教你-人蔘泡蜂蜜的做法

説到人蔘想必廣大吃貨朋友們一定不會對此感到陌生吧，人蔘是我們日常生活中十分名貴的一種補品之一，對我們的身體健康可以説是大有好處，蜂蜜也是我們日常生活中十分有營養的食物之一，可以美容養顏，那麼人蔘泡蜂蜜的做法有哪些呢？

一、人蔘泡蜂蜜的做法

鮮人蔘用乾淨的牙刷慢慢刷乾淨， 放陰涼通風處晾乾備用。人蔘幹了用刀切片備用。你只要切上一部分，下面鬚鬚不要放下去 ，你可以留着燉雞。瓶子用熱水泡一下 再瀝乾，把人蔘放入瓶子倒入蜂蜜再放枸杞即可。蜜封浸泡一個星期放冰箱冷藏，一個星期後，取人蔘片含服，蜂蜜泡温水服用。

泡好的蜂蜜人蔘可以拿出來沖水喝，建議用50℃温開水沖泡温度，過高會破壞天然蜂蜜和人蔘的營養成分，蜂蜜泡人蔘綜合了這種兩種天然滋補佳品的豐富營養，適合過度勞累及體弱多病的中老人長期服用。

二、人蔘泡蜂蜜的功效與作用

1.增強體質

人蔘蜂蜜中含有果糖和葡萄糖以及豐富的人蔘皂苷和多種對人體有益的氨基酸，還有人蔘多糖，這些物質能滋補身體，緩解體虛，而且能加快身體代謝，增強身體各器官功能，平時經常食用能增強體質強壯身體。

2.補中益氣

人蔘蜜中含有豐富的人蔘精華，它能補五臟，安精神，定魂魄，平時人們食用人蔘蜜以後，能補中益氣，緩解體虛，它對人類的氣血虧虛，或氣血兩虛，以及體弱多病都有很好的調理作用。

3.抗疲勞

抗疲勞促進體力恢復，也是人蔘蜜的重要功效之一，平時人們食用人蔘米，能吸收豐富的葡萄糖和果糖以及天然人蔘多糖，這些物質進入人體以後，都能快速轉化成能量，能促進體力恢復，緩解身體疲勞，經常食用還能讓身體的抗疲勞能力明顯提高。

4.調節神經

調節神經提高神經功能也是人蔘蜜的重要作用，它含有的皂甙和多糖能直接作用於人類的神經與大腦能鎮靜安神也能寧心除煩，它能預防緩解人類的神經衰弱和失眠多夢，也能提高記憶力防止老年痴呆發生。另外人蔘蜜還能促進人體組織修復，它對外傷和人體虛損也能明顯緩解作用。

人蔘泡蜂蜜的做法是什麼？人蔘泡蜂蜜的功效與作用有哪些？對於不知道怎麼做人蔘泡蜂蜜，或者不知道人蔘泡蜂蜜功效作用的朋友們來説，只要認真看完以上文章的詳細介紹，找到這兩個問題的答案可以説易如反掌，建議大家可以多喝人蔘泡蜂蜜，對身體大有好處。