你知道嗎-土豆泥怎麼吃

土豆泥怎麼吃，大家是否知道土豆泥應該怎麼吃呢，其實呢，土豆泥的做法有非常多種的，下面扎正文的部分，就簡單的為大家介紹了幾種，相信呢，大家吃起來的味道是非常好吃的，所以呢，我們可以通過下面文章中文的介紹來做各種各樣好吃的土豆泥，味道是非常好吃的。

土豆泥怎麼吃，你知道嗎

一、美味土豆泥

簡介簡便好做的美味，營養豐富材料大土豆4個，蜂蜜、牛奶各適量做法1.土豆洗淨，上籠屜蒸熟。

2.取一個乾淨的碗，加入牛奶、蜂蜜、少量鹽，攪拌均勻。

3.蒸熟的土豆去皮後，用湯勺碾壓成土豆泥，放入乾淨的大碗中。

4.倒入調好的牛奶蜂蜜汁，按同一方向不斷的攪動，攪拌均勻。

5.將攪勻的土豆泥倒入一個乾淨的盤子中即可上桌。相關美味土豆泥 土豆 美味

二、肉沫土豆泥

材料土豆，肉沫，香菜，豆瓣醬做法1.土豆兩個切塊煮熟，放一食品袋裏用擀麪杖敲打成泥，裝盤中，弄圓中間稍凹。

2.油鍋放油，爆豆瓣醬，然後放肉沫炒香，倒入盤中土豆泥上即可，可放點香菜點綴!相關肉沫土豆 肉沫土豆泥 土豆 肉沫

三、五彩土豆泥

材料土豆，600克，玉米，1/3勺，青豆，1/3勺，火腿1/2勺，鹽少許，胡椒粉(黑)少許做法1.在一個大碗裏，用大勺子或擀麪杖將蒸熟後的土豆壓成泥。

2.開啟中火，在平底鍋裏倒入少許蔬菜油，把玉米、青豆、火腿粒倒入鍋裏炒一小會至快熟(不要炒太久，很容易熟)。

3.再轉小火，將土豆泥倒到鍋裏混合均勻，所有混合物再炒一小會。

4.最後倒入少許鹽、黑胡椒粉混合均勻，即可起鍋盛盤。相關五彩土豆泥 土豆 五彩

四、奶香土豆泥

簡介土豆，是理想的減肥食物，出海遠航吃些土豆可預防壞血癥;經常食用土豆，可防止結腸癌等。土豆含有的蛋白質和維生素C，均為蘋果的10倍，維生素B1、B2、鐵和磷含量也比蘋果高得多。土豆中的維生素C除對大腦細胞具有保健作用外，還能降低血液中的 膽固醇，使血管有彈性，從而防止動脈硬化。土豆含有豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比的。土豆所含的纖維素細嫩，對胃腸黏膜無刺激作用，有解痛或減少胃酸分泌的作用。常食土豆有和胃、調中、健脾、益氣的作用，對胃潰瘍、習慣性便祕、熱咳及皮膚濕疹也有治療功效。 美國農業部農業研究所認為。"每餐只吃全脂牛奶和馬鈴薯，可以得到人體所需要的一切物質元素"。材料土豆、原味塗抹乳酪、黃油、牛奶、鹽、雞精、黑胡椒粉

做法

1.土豆洗淨去皮切丁，入鍋加水燒開後換文火煮爛;

2.煮爛的土豆丁撈出瀝乾水，用擀麪杖搗成泥，多搗一會兒，越爛越好，千萬不要有沒搗爛的;

3.鍋加熱放黃油化開，燒熱後，倒入碗中冷卻待用;

4.容器(稍大些，適合攪拌)中放入，土豆泥、化開的黃油、乳酪、牛奶、鹽、味精、黑胡椒粉，注意：牛奶不要倒太多，黑胡椒和鹽依據自己口味添加，用力順着一個方向攪拌均勻;

5.裝盤上菜。相關奶香土豆 奶香土豆泥 土豆 奶香

土豆泥怎麼吃，文章正文的部分已經為大家簡單的介紹了一下土豆泥的各種各樣的做法，所以呢，其實酸甜苦辣還得吐大，土豆泥做起來的做法也是各種各樣的，所以呢，大家可以根據自己的口味來決定自己要做什麼樣的土豆泥，做出來的味道是非常好吃的呢，所以呢，大家要去看看上面正文的部分