教你一招-番石榴能降血糖嗎

由於現在人們運動量少了，肥胖患者增多，高血糖變得非常普遍。高血糖對我們人體的危害是非常大的，高血糖會影響我們身體內各器官的功能，嚴重者還會導致喪失意識。番石榴能降血糖嗎？當然可以。我們都知道番石榴是降血糖的寶貝，它的果實和葉子都有降血糖的作用。

番石榴能降血糖嗎？答案是肯定的。

一、番石榴降血糖原理

1、多酚

番石榴中的多酚類物質可以阻止胰島素分泌過度，並抑制糖分解酶的活性，減少人體對糖分的吸收，控制血糖，此外，多酚還有強抗氧化作用，可以清除糖尿病患者血液中的過氧化脂質，淨化血液，防止血壓粘稠。

2、蘋果酸

番石榴中的蘋果酸可以有效分解血液中的膽固醇，促進體內積存的脂肪分解，防止肥胖，從而有效預防高血糖，還可阻止因脂肪堆積而造成的血栓，有效緩解動脈硬化。

3、鉻元素

番石榴中的鉻元素，可以改善糖尿病患者和糖耐量異常者的葡萄糖耐量，能有效降低血糖，血脂，增強胰島素的敏感性，有效改善糖尿病患者的高血糖狀態。

4、維生素C

番石榴是豐富的維生素C來源，維生素C具有強抗氧化性，可以防止自由基對胰腺的損害，從而保證胰島素的正常分泌，還可提高機體對胰島素的敏性，從而使血糖下降。

二、知識補充

1、番石榴的藥理作用

中醫認為，番石榴性温味甘酸，有收斂止瀉、止血、止癢之功，主治泄瀉、久痢、濕疹、創傷出血等症。除此之外，番石榴還被發現有降血糖的作用，而這一功效早以被日本科學家在動物試驗中所證實。在我國台灣省採用番石榴汁或醬治療糖尿病很普遍，如今大陸地區也有食用番石榴來輔助控制血糖的做法。不少的糖尿病人的視頻中都能看到番石榴的身影。

2、不能根治糖尿病

用番石榴葉和果配方，只能控制血糖水平，並不能根治糖尿病。番石榴只能説是一種輔助控制血糖的食療佳品，其中，野生紅心番石榴的功效更佳。野生紅心番石榴含有多種重要的芳香類二級代謝產物如多酚化合物成份比較高。研究表明，正是這些酚類化合物賦予番石榴多種功效，能軟化血管、降血脂和血糖。

番石榴能降血糖嗎？相信以上的內容會告訴你答案。瞭解了番石榴的功效和作用，你是不是又少了一分擔心呢？番石榴的確是降血糖的寶貝，但是要注意的是，使用番石榴降血糖，一定要注意用量和方法，必要時可以詢問醫生。