板栗跟什麼一起同食最好？-板栗不能和什麼一起吃

板栗的是每年秋冬季成熟的水果，尤其是冬天的炒板栗是非常受歡迎的，炒的熱乎乎的板栗吃起來是非常香甜軟糯的。因為現在人們的安全意識越來越強，經常在吃某種事物的時候都會問能和什麼一起吃又有哪些禁忌，所以今天小編為大家介紹一下板栗不能和什麼一起吃，一起來看看吧。

一、板栗不能和什麼一起吃

板栗的性質是屬於温性的，一般人食用都不會有什麼不良反應的。但是世間萬物都是兩面性的，有好處也有弊端，板栗這種水果也不例外，板栗不宜食用過多，多吃容易導致身體上火、燥熱。而且板栗還不適合和狗肉、韭菜、羊肉、牛肉、生薑、榴蓮等熱性食物一起食用，熱性食物和温性食物一起食用，容易導致消化不良、腹脹等功效。

二、板栗跟什麼一起同食最好

1.紅棗適合與板栗一起食用

板栗裏面含有非常豐富的礦物質和維生素，而紅棗也具有補氣補血、養身益氣等功效，紅棗和板栗一起食用可以起到滋陰補腎、緩解腰膝痠軟以及尿頻等症狀，對於身體有很好的食療效果。

2. 薏米適合與板栗一起食用

板栗和薏米搭配食用是具有很好的藥理價值，板栗和薏米都含有非常豐富的碳水化合物、蛋白質和各類維生素，而且板栗和薏米同吃還可以跟紅薯呢提補充大量的氨基酸，對於補腎、消炎利尿的功效都是非常不錯的。

3.雞肉適合與栗子一起食物

板栗雞是非常經典的一道美食菜品，板栗和雞肉一起食用可以起到補腎益氣、健脾養胃的功效，板栗搭配雞肉一起食用可以給身體補充大量的蛋白質營養，這道菜吃起來非常的香糯可口，而且還可以提高食慾。

板栗可以給我們的身體帶來很多的好處，對於身體的滋補作用是很強的。板栗除了以上提到的吃法以外還可以直接生吃，板栗生吃是非常清脆、脆甜的，口感跟生花生有一定的相似之處。板栗生吃和熟吃的口感是完全不一樣的，而且可以享受到兩種不同的味覺體驗，有機會的話大家可以都嘗試一下哦。