如何保存大蒜吃起來更健康-大蒜泡醋變綠色能吃嗎

大蒜是很多朋友公認的殺毒殺菌的好食材，無論是用作配料，還是用它來泡到食醋裏，都期待能收穫到好的效果，但有些朋友發現，如果大蒜泡在食醋時間過長，會出現變綠的現象，所以就會關心大蒜泡醋變綠色能吃嗎？如何保存大蒜吃起來更健康這類的問題，下面給大家介紹下。

大蒜泡醋變綠色能吃嗎？如何保存大蒜吃起來更健康？

綠的大蒜是否能吃要看情況而定，具體如下

一、綠色的是胚芽則可以吃

如果是切開了蒜瓣發現裏面的中間是綠色的，這個小綠點其實是大蒜的胚芽，也就是説大蒜髮芽了，這種大蒜是可以吃的，也不會有任何問題，我們平時吃的蒜苗就是從這個小綠點開始長的。

二、綠色是因為氧化變綠的也可以吃

如果是已經切碎的蒜末變綠，這是因為大蒜中的大蒜素會與空氣中的氧氣發生氧化反應，這種反應的結果就是大蒜由原來的奶白色變成淡綠色，也是可以吃的，就像土豆在空氣中久了會氧化變黑，此時只要放在水中泡一會，顏色就會褪去，也可以繼續食用。但是大蒜末不需要入水泡的，可以直接食用的。

三、綠色是環境變化所致則不可以吃

這種情況是指在陽光照射下的地方存放的大蒜也會發芽，而且發芽時表面會變綠，這種綠色是生物鹼，這種情況下的大蒜就最好不要吃了。有人會問，發芽的大蒜還是可以吃的，為什麼這裏又説不能吃呢? 我們説的發芽的大蒜能吃，是因為這種大蒜是放在室內陰涼通風處存放的，所以發芽可以吃。然而在大蒜放在太陽底下，在太陽的照射下發芽，大蒜的表面會產生生物鹼，這種生物鹼對人體是有害處的，所以建議大家不要食用。

如何保存大蒜吃起來更健康?

1、蒜頭買回來後，最好紮緊塑料袋的口子，防止蒜頭吸潮。

2、可以把蒜頭裝到有密封蓋的空瓶子或是空罐子裏，這樣既能防潮，又能在平時降低存放環境裏的氧氣濃度，提高二氧化碳濃度，抑制蒜頭髮芽。

3、低温能抑制蒜頭髮芽，因此，可以把蒜頭放到冰箱的冷藏室裏保存，這是很多家庭現在採用的防萌芽方法。注意，蒜頭不要存放在零度以下，更不能把蒜頭進行冰凍，那樣容易導致蒜頭營養損失。

4、高温也能抑制蒜頭髮芽，家裏有微波爐的情況下，把蒜頭放到微波爐里加熱，時間大概一分鐘即可，視各個微波爐的具體參數而定。加熱到蒜頭摸起來稍稍燙手即可，不要過熱了，否則就把蒜頭全烤熟了，一次吃不完。如果把握不了，可以先用一顆蒜瓣進行試驗，從而確定合適的時間。經過這樣高温處理的蒜頭，就可以隨意放置而不容易發芽，當然，也不能扔在潮濕的地方。

大蒜泡醋變綠色能吃嗎？如何保存大蒜吃起來更健康？關於食用大蒜的相關知識，大家都瞭解到了嗎？其實注意好細節，掌握好大蒜的保存方法，也是會有完美的收穫的，對於身體健康也會大有益處，大家不妨在家裏運用起來，希望能對大家都有實質性幫助！畢竟好的身體才是革命的本錢！