酸奶不能和什麼水果一起吃-芒果和酸奶能一起吃嗎

芒果是市面上普通的水果種類之一，酸奶也是市面上普通的飲料之一。芒果和酸奶大家肯定都吃過喝過，甚至有的小夥伴還説，他還吃過芒果酸奶冰激凌，芒果味的酸奶等等之類的。但是，小編想問大家芒果和酸奶真的能一起吃嗎?芒果和酸奶會有什麼不好之處嗎?

一、芒果和酸奶能一起吃嗎

可是可以一起吃，但不建議，雖然有芒果酸奶。酸牛奶和成熟了的芒果都可以促進消化，但是他們兩一塊吃就沒有那麼好的效果了，酸牛奶在胃裏，胃分泌大量胃液，而你這時去吃芒果的話，芒果是熱帶食物，有促進胃，所以容易肚子痛。

二、酸奶不能和什麼水果一起吃

1.酸奶不能和香蕉一起吃

香蕉營養豐富，對改善心腦血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易產生致癌物。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的“滑腸”食品香蕉，更容易發生腹痛腹瀉的問題。

2.酸奶不能和獼猴桃一起吃

獼猴桃中維生素C含量頗高，容易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，因此獼猴桃不能跟奶製品一起食用，這是很要注意的地方。而且就算沒有一起吃，兩者吃的相隔時間過短，也會導致牛奶裏面的蛋白質變性。

3.酸奶和黃豆不能一起吃

酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收。這樣我們就相當於浪費食物，所以酸奶最好不要和黃豆一起吃。

我們都知道芒果和酸奶營養豐富，平常以為這兩者加起來營養會更加豐富，但是有時候適得其反。在考慮將兩種不同的食材混合在一起吃的時候，我們應該先查閲相關的資料看看這兩者混合在一起是否會產生其他的副作用，切記不可盲目嘗試。