獼猴桃的存放方式如何保鮮

飲食常識
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獼猴桃，它是屬於水果一類的，獼猴桃體內其所含的維生素，對人體是非常之有益的。那麼在夏天的時候，獼猴桃的存放的時間，可以要稍微要短一些，因為夏天比較炎熱。以下小編將會為大家所介紹到有關於獼猴桃的存放方式，一起來了解一下吧！

一、獼猴桃的存放方式如何保鮮

1、獼猴桃可以放在常温下的密封盒子中兩週左右，在這段時間獼猴桃會逐個慢慢變軟，每天約有兩三個左右就可以食用，吃完後再購買。

2、購買獼猴桃後，應將其放在陰涼處。將獼猴桃放在盒子或孰料袋中，最好不要完全密封(如果完全密封，下次打開時會有一股爛酒味，我第一次經驗不足就出現了酒味的情況)。最好不要將獼猴桃放在通風的地方，這樣容易使其內容的水分流失，使硬的變的更硬，軟的變的沒有水分。

3、獼猴桃放在冰箱裏低温(五攝氏度左右)可保存一個月左右。要吃的時候提前幾天拿出來，按下面方法使果子變軟後就可以食用了。

4、當挑出軟果子後，應當還原不完全密封的盒子。如果在挑軟果子時發現變軟的很多，一時吃不過來，可以將盒子或袋子打開蓋子或敞開袋子口。如果兩三了還沒有變軟的果子，可以放一個蘋果或香蕉到獼猴桃中，把盒子或袋子再密封點。

二、獼猴桃對人體的功效與作用

1、可幫助消化

奇異果富含可溶性膳食纖維、蛋白質分解酶和維生素C，可幫助降低血脂、控制高血壓和預防便祕。研究顯示，奇異果的蛋白酶在進入體內後可提高肉類在胃裏的消化速度，降低人們吃肉後燒心、腹脹、口臭等不適。

2、可幫助去斑

被譽為“水果之王”的奇異果，所含的營養成分可説是水果中最豐富也最全面的，尤其對女性朋友來説，奇異果更是一種“美容聖果”。因為奇異果含有豐富的維他命C，常吃的話可以起到美白作用，而果內的果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱，有效消除或淡化黑斑，在改善乾性或油性皮膚上有顯著的功效。而愛美的女性在洗過臉後，可用去皮的奇異果均勻塗抹臉部並進行按摩，對改善毛孔粗大有明顯的效果。另外，奇異果營養豐富但熱量低，其特有的膳食纖維更能促進消化，還能令人產生飽足感，故也是減肥的一大聖品。

3、改善男性小便澀痛

秋季是前列腺炎的高發季節，很多男性容易出現小便澀痛、尿急等狀態。　　而奇異果有清熱、生津等功效，因此若有此症狀的男性，可用新鮮奇異果搗爛加温開水，調勻後服飲，對前列腺炎引起的小便澀痛、尿急有較好療效，若症狀嚴重時可每天喝兩杯。

4、降低膽固醇

奇異果中所含的纖維有三分之一是果膠，而果膠則被認為具有降低血中膽固醇濃度，進而有預防心臟病的功能。而大量纖維也有促進排便功能，預防便祕!

5、穩定情緒

奇異果中含有大量血清，具有穩定情緒的功效，因此日常生活中，若出現情緒不穩或煩躁不安等負面情緒時，不妨透過吃些含有血清的食物，來改善心情。