多多好益處！-顆顆青橄欖

青橄欖是我國南方部分地區種植的一種果樹，在其成熟之後的果實叫青橄欖，具有很強的抗菌作用。形態特徵多為扁平狀。外部無毛，在其成熟後會變成黃綠色，十分誘人。別看小小的一顆青橄欖，卻藏着大大的能量。然而不同的品種有不同的特徵，那麼想要了解青橄欖還有哪些品種和益處呢?下面小編就為大家一一介紹吧!

一、青橄欖的品種

1.長營檀香（青橄欖）

形態特別，圓形。可以以蒸、煮。各種不同的食用方式。

2.自來檀香（青橄欖）

有獨特的生長能力，可以觀察它的週期，看到它不同的變化。

3.甜種檀香（青橄欖）

口味清新，甜味適中。是老人小孩喜歡的品種之一。

4.普通檀香（青橄欖）

能清肺利咽，生津，解毒，是一種很好水果。口感略酸，性平，不會對人體有過分的刺激反應，對於軟化血管也有一定的益處。

二、青橄欖的作用

1.利咽作用：青橄欖中含有大量的鞣酸、髮油、香樹酯醇。這些成分對保護咽喉有着很大的作用。它們可以滋潤咽喉，抗炎消腫。對我們的喉嚨非常的有好處，不管在家在外，一顆新鮮的青橄欖總能給你帶來意想不到的效果。

2.止咳生津作用：由於青橄欖的味道甘酸，水分和多種豐富的營養物質，合理搭配的食用可以補充人體所需的營養成分，從而起到止渴生津的作用。在雪梨鈍塘水外的配方，我們也可以試試的方子，相信大家一定會另外一番的收穫與瞭解。

3.解毒作用：在食用河豚中毒後可以用青橄欖來解毒，解毒功能與青橄欖中的成分有關，比如大量的鞣酸，揮發油等。

4.養神醒酒作用：青橄欖中的碳水化合物、維生素、鞣酸、揮發油和少量的元素是尤為豐富的，可以幫助接觸酒毒，起到安神作用。我們可以在飯局前，適量的吃一點。

5.對骨骼的作用：在青橄欖中的鈣含量較多，可以促進骨骼的生長，和礦物質的吸收。因此在骨骼的生長期和防止骨質疏鬆的階段可以起到一定的作用。同時對青少年的發育也有一定的作用。

6.青橄欖可以減少體內的有害蛋白質和膽固醇數量。

通過以上的介紹，小編相信大家對於青橄欖又有了一定的認識與瞭解。在平時的生活中，適當的食用一些青橄欖也可以改變身體的不適應。在瞭解青橄欖後，一定會對我們的生活，工作有進一步的幫助，因此通過以上説明小編提醒大家也不能盲目食用哦!講究正確的方法才行!