有什麼方法嗎-吃龍眼上火怎麼辦

龍眼在日常生活中非常常見，而且龍眼還有一個其他的名字，那就是桂圓，一説到桂圓大家是不是就都知道了呢？而且桂圓有着非常高的營養成分和功效和作用，但是所有的東西吃多了都是有危害的，龍眼吃多了是會造成上火的奧，那麼有什麼方法來治療一下呢，一起來看看吧。

一、吃龍眼上火怎麼辦呢

一旦桂圓吃多了導致上火的情況，那麼肯定是不能再吃桂圓了，這時候肝火已經特別旺盛了，所以喝水的必須的，需要及時用水來降火，而且要多喝水，這樣才可以起到作用。

生活中我們知道良藥苦口，就連蔬菜苦瓜都是很好的降火神器，所以苦味的食物也是可以幫助降火，但是要注意的是，如果部分女性朋友是屬於寒性的體質，那麼苦味食物是不建議多吃。

二、龍眼的簡介

龍眼在夏季是一種非常盛產的水果，在熱帶和亞熱帶地區是隨處可見的。龍眼對身體也是有很多好處的，因為它是屬於温補的水果，並且具有一定的補血功效。龍眼也會被曬乾方便儲存，曬乾之後的龍眼也叫做桂圓。利用桂圓來煮湯或者燉湯都是較為多見的方式，但是對這種食物是不能過多食用的，因為會對身體造成上火的情況，所以各位朋友要多認識食物的屬性。如果因為食用了龍眼而導致上火，也可以通過飲食調理來降火的，比如吃點苦瓜和蔬菜，並且多喝水。桂圓是屬性温的水果，吃多會造成口乾舌燥的情況，所以是會造成上火的情況，而且桂圓屬於龍眼曬制之後的產品，所以本身的熱量也就越多，本身就是熱性的食物，加上陽光的曬制，熱量也就不言而喻，而且一般有內熱的人，是不建議食用桂圓，否則就非常容易攻火上身。

三、龍眼的功效和作用

雖然桂圓是會造成上火的情況，但是桂圓其中的營養價值卻是非常的高，桂圓可以幫助女人調理經血的功效，女人在生理週期的時候，都會常用桂圓紅棗湯，甚至是其他的桂圓製品，來幫助緩解痛經的症狀，而且對於生理週期繚亂的情況也有很好的調理作用。而且桂圓還能起到安神蓄鋭的療效，在很多的本草書中都有介紹，桂圓都是很好的滋補養品，而且對於精神意識的維護有很好的作用，對於長期緊張，精神壓抑的人有很好的穩定效果。

桂圓中含有大量的蛋白質、脂肪、糖類和維生素，可以提供給人體很多的營養物質，而且對於機體的很多生命活動都能夠帶來幫助，可見雖然是吃多了會上火，但是作用還是不賴的。

吃龍眼上火怎麼辦呢？有什麼樣的方法來解決一下呢，最主要的就是多喝點水，如果嚴重的話還是要靠藥物來治療一下的呢，而且龍眼還有着很高的營養價值的是可以幫助我們大家排毒和調理經血的功效呢，但是我們還是不要多吃的，還是要適量的。