玫瑰牛奶怎麼做-玫瑰牛奶的做法

“時間過得飛快，四季輪迴在忙忙碌碌中不知不覺地變換着，一轉眼秋天又到了。説實話，我蠻喜歡秋天的，秋高氣爽，上班不用總是吹着空調，户外運動、下廚也不用滿頭大汗，整個人感覺特別舒暢。不過，秋天雖然比夏季涼爽，但是氣候乾燥，白天夜間温差大，皮膚容易因缺水而引起乾燥，毛孔粗大，脱皮，瘙癢的症狀，女性容易感染上流感等疾病，所以做好秋季養生，增強免疫力也是至關重要的哦。
大家都知道，牛奶是天然飲料之一,也是我們生活中經常食用的乳製品，對人體健康有着很大的好處。女性朋友常喝牛奶，有美容養顏，預防骨質疏鬆，增強身體免疫力以及鎮靜安神，助睡眠的作用，牛奶中的乳清對黑色素有消除作用，可防治多種色素沉着引起的斑痕。牛奶煮玫瑰花，營養豐富又好喝，玫瑰花是一種珍貴的藥材，味甘微苦、性温，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血化淤和調經止痛。對於心腦血管，高血壓，心臟病及婦科有顯著療效。每月大姨媽來臨前，煲一壺玫瑰牛奶飲用，促進人體的新陳代謝，可以緩解痛經，有痛經的女性朋友們，不妨試試這款奶茶。”

食材明細

• 奶香 （口味）
• 煮 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

玫瑰牛奶的做法步驟

• 1、準備所有原料，添加幾粒無花果乾，不用加糖都有微微的甜味，口感特別好。另外，無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，具有潤腸通便的效果。

• 2、將玫瑰花用清水泡洗一遍，去除灰塵。

• 3、　將所有原料放入水壺的濾網中。

• 4、　擰緊濾網的蓋子。

• 5、水壺內倒入純牛奶，如果覺得太濃，可以適量添加一點清水，畢竟加了玫瑰花和無花果乾，我加了80毫升左右的清水，全部用牛奶也行。

• 6、接通電源，啟動沸水模式，整個過程不用3分鐘就能完成，超級快速，若是在辦公室煮一壺牛奶玫瑰茶，比你直接泡一壺綠茶還要快呢。

• 7、煮茶模式結束後，打開水壺蓋子，倒出奶茶即可享用，熱氣騰騰，傳來一陣陣花香的奶茶，聞着都讓人心情愉悦。

• 8、趁熱喝吧、這個配方不用加糖，口感順滑香甜，早上煮一壺喝下去，再配點麪包或水果，營養全面，能量充足。氣候乾燥，煲一壺低成本花茶，促進新陳代謝，潤膚美顏，助睡眠！

小竅門

小貼士：煮茶的玫瑰花，儘量到大型超市或是藥店去購買，因為品質好的玫瑰花，煮完後不會掉色，若是出現大紅色，多半是染色的劣質乾花，儘量不要飲用。