蓮子玉米豬蹄湯怎麼做-蓮子玉米豬蹄湯的做法
- 湯羹
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“夏季是蓮子成熟的季節,蓮子具有益腎澀精,養心安神的功效,新鮮蓮子相對於幹蓮子更加清甜,夏季不妨吃點新鮮蓮子吧!豬蹄中含有大量的膠原蛋白質,能有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,使細胞得到滋潤,延緩皮膚的衰老過程。玉米功能多多,能防癌、抗衰老、健脾、防便祕、美膚護膚,等等。於是我煲了蓮子玉米豬蹄湯,犒勞犒勞自己!”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 燉 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
蓮子玉米豬蹄湯的做法步驟
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