玉米胡蘿蔔湯的做法 [素湯]玉米胡蘿蔔湯 玉米胡蘿蔔湯怎麼做

“喝多了肉湯，嘗試那素湯。一口喝下去，充滿了植物的甘甜，瀰漫着淡淡的清香。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煲 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 普通 （難度）

玉米胡蘿蔔湯的做法步驟

• 1、準備食材。切塊。

• 2、將玉米、胡蘿蔔、蜜棗放入養生壺，啟動養生湯模式。不得説一句，這個北鼎養生壺確實好用。

• 3、等60分鐘後，就煲好了~用砂鍋也是這樣這個時間就夠了哦~

小竅門

是否加鹽可根據個人口味決定，建議還是不要加太多鹽（如果要加鹽的話，鹽要在湯品煮好斷電後再加入湯裏），因為本品不加鹽也香甜清爽。

玉米是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗為有利。玉米富含維生素C等，有長壽、美容作用。玉米中的維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速烘便排泄的特性，可防治便祕、腸炎、腸癌等。

胡蘿蔔:護眼。胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，可治療夜盲症。