墨魚排骨花生湯怎麼做-墨魚排骨花生湯的做法

“今天休息，突然無聊，就想起來煲湯，打開冰箱一看，有墨魚乾，排骨，那就來道兵鴿墨魚排骨花生湯，這款湯水非常適合身體虛弱、氣色不好的人飲用。因為墨魚養血滋陰；花生養血補脾、潤肺化痰，止血增乳、潤腸通便；排骨潤燥滋陰、填補精髓；合用共奏益氣養血、潤膚養顏之功”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 普通 （難度）

墨魚排骨花生湯的做法步驟

• 1、墨魚乾冷水泡發後切絲，如果不喜歡墨魚腥味，可以入鍋不加油煸炒一下

• 2、新鮮排骨用冷水泡半小時，去除血水，可以反覆換水清洗

• 3、將墨魚，排骨，洗淨的花生，適量薑片放入鍋內，加水燉

小竅門

注意火候