花生排骨湯怎麼做-花生排骨湯的做法
- 湯羹
- 關注:5.23K次
“花生排骨湯非常好喝且非常養生的湯!
豬排骨:含有人體必需的優質蛋白質,尤其是豐富的鈣摶可維護骨骼的健康,具有滋陰潤燥,益精補血的功效。
花生:含有豐富的蛋白質,不飽和脂肪酸,維生素E,維生素K,鈣,鎂,鋅,硒等營養無素,有增強記憶力,抗老化,滋養調氣,醒脾和胃等作用。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 煲 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
花生排骨湯的做法步驟
1、花生洗淨提前一晩用冷水泡發
2、排骨沖洗乾淨
3、把花生米、排骨、鹽2勺、老薑片放入養生煲中、
4、選擇煲湯功能、煲一個小時、(用沙鍋一樣的)
5、盛出
6、好香呀、美美噠享用吧!
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/tantanmei/tanggeng/qe1pdy.html