鮮貝三菌菇炒甜豆怎麼做-鮮貝三菌菇炒甜豆的做法

“鮮貝三菌菇炒甜豆，脆嫩爽口，味道鮮美，營養豐富。鮮貝是一種味道鮮美的海鮮類食材，肉質鮮嫩，營養豐富，具有健腦、美容護膚、健脾和胃等作用。三菌菇低卡低脂，減肥瘦身，和甜豆搭配營養更全面。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

鮮貝三菌菇炒甜豆的做法步驟

• 1、鮮貝100克，白玉菇100克，香菇3個，杏鮑菇半個，甜豆200克，香葱2棵，大蒜半頭。

• 2、甜豆擇洗乾淨，焯水半分鐘，過涼控幹備用。

• 3、蘑菇洗淨香菇，杏鮑菇切片，白玉菇手撕一下。

• 4、鮮貝加點油，醬油，澱粉抓一下，切好葱蒜。

• 5、準備好所有食材。

• 6、平底鍋加熱加點油炒香葱蒜，加三種菌菇，加點蠔油，加上鮮貝，加點鹽和五香粉，最後加甜豆，翻炒均勻就可以了。

• 7、鮮貝三菌菇炒甜豆，脆嫩爽口，味道鮮美，營養豐富。