![綠咖喱炒蝦仁甜豆如何做簡單又好吃]( "綠咖喱炒蝦仁甜豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料綠咖喱：1包蝦仁：若干甜豆：適量胡蘿蔔：1根輔料鹽：少許生薑：4片具體步驟1.蝦仁放在葱姜水裏去腥，胡蘿蔔切丁2.熱好油鍋，油温到7成熱時下入胡蘿蔔丁和豌豆，放少許鹽翻炒，由於胡蘿蔔比較硬，可用大火炒3-5分鐘3.然後往...
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![#回憶#甜豆炒甜不辣如何做簡單又好吃]( "#回憶#甜豆炒甜不辣如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料甜豆：135甜不辣：110輔料油：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.食材：甜不辣、甜豆（已清洗）2.將甜不辣拆開包裝，放在案板上切開。3.燒鍋倒油燒熱，下入切好的甜不辣和已清洗好的甜豆翻炒一下。4.接着，加適量的清水。5....
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![甜豆炒雞丁怎麼做-甜豆炒雞丁的做法]( "甜豆炒雞丁怎麼做-甜豆炒雞丁的做法")
- “現在的甜豆大量的上市了，嫩的時候連殼一起炒味道鮮甜，成熟的甜豆仁炒雞丁也是清爽美味，色面上綠白相間也是誘人得很！”食材明細主料甜豆（250克）雞胸（1塊）輔料鹽（少許）胡椒粉（少許）料酒（1勺）生粉（1勺）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜豆炒雞丁的做法步驟1、準備的原料。2、甜豆去殼，留...
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![八寶甜豆紅糖糯米飯怎麼做-八寶甜豆紅糖糯米飯的做法]( "八寶甜豆紅糖糯米飯怎麼做-八寶甜豆紅糖糯米飯的做法")
- “紅糖八寶飯，過年必備。可是，今年好像沒什麼料。除夕一天天臨近，也沒心思備料。靈機一動，把各種豆收羅在一起，加點糖，變成蜜豆，用來裝飾紅糖糯米飯。冰箱裏還凍着一坨棗泥，可以用來做夾餡。今年從簡，一切均以省事為目的。滿腦子漿糊，做出來的東西，未免有點差強人意。。。”食材明細...
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![美味的甜豆做法-甜豆煮多久]( "美味的甜豆做法-甜豆煮多久")
- 甜豆是一種在廣東、廣西等地很普遍的豆類作物，甜豆含有人體所需的氨基酸，對人體有好處。甜豆做法可以是多種的，有炒、煮、蒸等等，那甜豆需要煮多久才能煮熟並且不會破壞其營養價值就成了我們關心的問題了，今天小編會更大傢俱體瞭解甜豆應該怎麼做。一、甜豆簡介甜豆，是豆科屬，一...
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![美味的魚餅炒甜豆如何做簡單又好吃]( "美味的魚餅炒甜豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味可口的魚餅炒甜豆就是我們今天所需要去學習如何製作的一道十分好吃的美食喲。你們是否還在為自己想要吃魚，但是怕魚刺所難住嗎？我們今天就要去學習一道和魚相關的美食喲。你們不用擔心自己會被魚刺卡到...
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![五花甜豆怎麼做-五花甜豆的做法]( "五花甜豆怎麼做-五花甜豆的做法")
- 食材明細主料五花肉（150g）甜豆（250g）輔料紅蘿蔔（少許，配色）雞蛋（一顆）配料水（大半碗）酒（一大匙）醬油（一大匙）鮑魚汁（一大匙）原味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花甜豆的做法步驟1、材料有五花肉，甜豆，紅蘿蔔，雞蛋2、水開後，加少許的鹽巴.油，甜豆和紅蘿蔔用水捎過，大概六.七成熟，撈起備用3、鍋裏...
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![金針菇甜豆西紅柿湯怎麼做-金針菇甜豆西紅柿湯的做法]( "金針菇甜豆西紅柿湯怎麼做-金針菇甜豆西紅柿湯的做法")
- 食材明細主料金針菇（適量）甜豆（適量）西紅柿（一個）輔料鹽（1克）玉米油（5毫升）生抽（2克）胡椒粉（一勺）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）金針菇甜豆西紅柿湯的做法步驟1、西紅柿切成小塊放入不粘鍋煸炒至像番茄醬那樣拌均勻。2、大火煮開，依次放入金針菇，繼續大火煮開。3、倒入甜豆，加入少許鹽...
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![豬肘片炒甜豆怎麼做-豬肘片炒甜豆的做法]( "豬肘片炒甜豆怎麼做-豬肘片炒甜豆的做法")
- “在超市買幾塊鹹豬肘子，解凍後叮熟切片，用來下酒很不錯，也可以用來炒菜，有嚼勁，很爽口。”食材明細主料煙薰鹹豬肘（1枚）雪豆（約300克）輔料新鮮辣椒（1只）配料鹽（1/2茶匙）白蘭地（1湯匙）胡椒粉（1/4茶匙）細砂糖（1/8茶匙）鹹鮮（口味）爆（工藝）一小時（耗時）普通（難度）豬肘片炒甜豆的做法步驟1、把豬肘子叮熱...
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![辣炒甜豆怎麼做-辣炒甜豆的做法]( "辣炒甜豆怎麼做-辣炒甜豆的做法")
- 食材明細主料甜豆（500克）輔料泰國辣椒（2支）鹽（1茶匙）味精（0.5茶匙（或雞精））水（2湯匙）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）辣炒甜豆的做法步驟1、主料2、甜豆擇洗乾淨3、泰辣，我是冷凍保存的。4、最基本的調料5、起油鍋放入泰辣6、翻炒均勻，加鹽和雞精，烹入一點點水。完成。...
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![雙耳甜豆怎麼做-雙耳甜豆的做法]( "雙耳甜豆怎麼做-雙耳甜豆的做法")
- 食材明細主料甜豆（適量）百合（適量）水發木耳（適量）水發銀耳（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雙耳甜豆的做法步驟1、看看原料吧2、甜豆摘洗乾淨備用。3、銀耳，木耳洗淨，掰成小朵。4、甜豆焯水備用。5、銀耳木耳焯水備用。6、薑絲熗鍋。7、放入處理好...
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![什錦拌甜豆如何做簡單又好吃]( "什錦拌甜豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料甜豆：半斤皮蛋：1個香腸：2根香菇：3朵輔料鹽：適量色拉油：適量具體步驟1.甜豆撕去兩側老筋，洗淨2.鍋中水燒開，放些鹽，滴2滴色拉油，放甜豆，焯一下3.焯好水的甜豆撈出浸在冰水中4.香菇提前泡發，切成丁。皮蛋、香腸切成丁5....
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![清炒甜豆怎麼做-清炒甜豆的做法]( "清炒甜豆怎麼做-清炒甜豆的做法")
- “清脆的甜豆這樣炒，好吃又低脂。”食材明細主料甜豆（半斤）紅椒（半個）木耳（幾朵）輔料蒜（幾瓣）調料鹽（適量）雞精（少量）澱粉（一勺）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）清炒甜豆的做法步驟1、食材備用。2、甜豆和紅椒改刀備用。3、鍋裏倒入適量的水燒開，加少量的鹽和食用油。4、把甜...
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![洋菇燴甜豆（荷蘭豆）如何做簡單又好吃]( "洋菇燴甜豆（荷蘭豆）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料甜豆：150洋菇：300胡蘿蔔：1/3輔料鹽：適量雞晶：1勺料酒：1勺太白粉：適量具體步驟1.先準備甜豆兩頭去莖洗乾淨，胡蘿蔔去皮洗乾淨切片，洋菇洗乾淨切片焯水後沖水備用。2.先熱鍋放油，放胡蘿蔔，甜豆翻炒二分鐘放入洋菇，...
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![甜豆雞蛋沙拉怎麼做-甜豆雞蛋沙拉的做法]( "甜豆雞蛋沙拉怎麼做-甜豆雞蛋沙拉的做法")
- “市場買菜遇到櫻桃小蘿蔔，太難得了，一年夜遇不到3回，趕緊下手買了。這麼漂亮的小蘿蔔直接生吃浪費顏值了，做個沙拉吧。用甜豆作為主食，加個雞蛋，再搭配一些現成的蔬菜，漂亮又營養。”食材明細主料甜豆（100g）雞蛋（1個）輔料小番茄（3個）櫻桃蘿蔔（2個）黃瓜（幾片）甜橙（半個）調料沙拉醬（2匙）食鹽（2g）...
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![甜豆的營養價值]( "甜豆的營養價值")
- 各種不同的烹製方式，都各有自己別具一格的魅力，為人們帶來美與感動。那麼今天接下來要介紹的這幾道美食，是與甜豆息息相關，並且通過精彩絕倫的烹製特技，將食物進行獨特的組合。接下來的正文中，我們將對甜豆的營養價值進行詳細描述。甜豆的營養價值每100克嫩莢含水70.1～78.3克、...
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![麻辣腸炒甜豆如何做簡單又好吃]( "麻辣腸炒甜豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料甜豆：110麻辣腸：80輔料油：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.食材：麻辣腸（已切成片）、甜豆（已清洗）2.燒鍋倒油燒熱，下入切好的麻辣腸翻炒翻炒。3.接着，合入已清洗好的甜豆翻炒一下。4.然後，加適量的清水。5.翻炒翻炒...
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![甜豆玉米蒸肉怎麼做-甜豆玉米蒸肉的做法]( "甜豆玉米蒸肉怎麼做-甜豆玉米蒸肉的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真，記錄生活中的點點滴滴！適合懶人也適合夏天不想進廚房的，和飯一起蒸，飯熟菜也熟了，簡單下飯。”食材明細主料甜豆（100g）玉米（50g）豬腿肉（100g）輔料紅辣椒（3個）調料植物油（5g）鹽（3g）老抽（少許）生抽（1勺）中辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）高級（難度）甜豆玉米蒸肉的做法步驟1...
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![甜豆炒鵪鶉蛋怎麼做-甜豆炒鵪鶉蛋的做法]( "甜豆炒鵪鶉蛋怎麼做-甜豆炒鵪鶉蛋的做法")
- 食材明細主料鵪鶉蛋（135克）甜豆（120克）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）甜豆炒鵪鶉蛋的做法步驟1、食材：鵪鶉蛋、甜豆（已清洗）2、取平底鍋置火上倒油燒熱，打入鵪鶉蛋煎至兩面金黃，盛出待用。3、另鍋倒油燒熱，下入已清洗好的甜豆翻炒翻炒。4、接着，合入煎...
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![甜豆炒鮮乾貝如何做簡單又好吃]( "甜豆炒鮮乾貝如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鮮乾貝：6顆甜豆：300胡蘿蔔：半條薑絲：適量輔料鹽：適量香油：1勺料酒：1勺半太白粉：適量具體步驟1.鮮乾貝用水泡十五分鐘，切小塊，放太白粉，料酒，香油，薑絲拌勻蒸二十分鐘。甜豆胡蘿蔔洗好備用。2.先熱鍋放油，爆炒甜豆和...
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![甜豆可以生吃嗎]( "甜豆可以生吃嗎")
- 喜歡吃甜豆嗎，知道甜豆可以生吃嗎，看看這篇文章讓我們對於甜豆有了更深入的瞭解，文章介紹了甜豆的營養成分，還介紹了甜豆的食療作用，都是非常不錯的，最後文章還介紹了甜豆的儲存保温方面需要注意的事項，可以看看喲。甜豆可以生吃嗎一、營養分析甜豆角是從國外引進的一種新產品，但...
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![營養甜豆肉絲如何做簡單又好吃]( "營養甜豆肉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘甜豆是我國南方廣泛種植的一種豆類蔬菜，營養價值非常高，含有多種人體所需的氨基酸。甜豆外形酷似荷蘭豆，但是口感香甜、脆爽，肉質肥厚，搭配肉絲一起小炒，是絕佳的家常美食。甜豆肉絲製作方法簡單，烹飪時間短，食材...
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![白灼甜豆怎麼做-白灼甜豆的做法]( "白灼甜豆怎麼做-白灼甜豆的做法")
- “很喜歡甜豆的口感，抓了一把，稱了一下，135克，白灼了給自己做早餐。”食材明細主料甜豆（適量）輔料食用油（小許）清水（若干）調料食鹽（2g）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白灼甜豆的做法步驟1、取甜豆。2、去菜筋。3、洗淨。4、冷水下鍋，放食鹽和食用油。也可以不放食鹽和油，就是煮出來...
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![玉米筍炒甜豆怎麼做-玉米筍炒甜豆的做法]( "玉米筍炒甜豆怎麼做-玉米筍炒甜豆的做法")
- “玉米筍鮮嫩可口，加入甜豆和瘦肉一起再加點木耳，就是一道簡單好吃的下飯菜，而且顏色漂亮，看着就有食慾，多種食材搭配還比較有營養的呢。”食材明細主料五花肉（200克）甜豆（100克）玉米筍（100克）輔料木耳（50克）調料鹽（5克）生抽（5毫升）雞精（3克）大蒜（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）玉米筍...
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![好吃的肉片炒花菜甜豆如何做簡單又好吃]( "好吃的肉片炒花菜甜豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豆類含有大量的優質蛋白，具有健脾、利水的作用，花生屬於堅果類，含有大量的不飽和脂肪酸，具有健脾、潤肺的作用。肉片炒花菜甜豆，既營養，又簡單實惠，做法簡單。我們的餐桌可以考慮加入這一道菜哦。對自己的健康負...
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味味甜
