醬香八爪魚怎麼做-醬香八爪魚的做法
- 熱菜
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“八爪魚也叫章魚。章魚屬於高蛋白低脂肪的食材,含有豐富的蛋白質,脂肪,碳水化合物,鈣,磷,鐵,鋅,硒以及維生素E,維生素B,維生素C等營養成分。對於成年人來説可以抗氧化,延緩衰老!”
食材明細
- 醬香 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
醬香八爪魚的做法步驟
1、八爪魚去內臟清洗乾淨
2、用開水焯熟,撈出備用
3、熱鍋冷油
4、油温七成熱的時候加入八爪魚翻炒
5、翻炒幾下加入豆瓣醬,鹽,料酒,糖,孜然,胡椒粉繼續翻炒,豆瓣醬沾滿每個八爪魚就可以出鍋了
6、裝盤開吃吧!
小竅門
炒八爪魚的時間,時間不用太長。八爪魚已經用開水焯熟了,炒一炒就可以,是不是很簡單很美味!
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