西紅柿燴山藥怎麼做-西紅柿燴山藥的做法

“山藥是藥食作用兼而有之的蔬菜，有着健脾養胃等功效。西紅柿維生素C含量豐富，經常食用對延緩衰老很有益處。將山藥與西紅柿搭配一起燴制，成品味道很不錯，營養也豐富，保健功效很顯著。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 燴 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

西紅柿燴山藥的做法步驟

• 1、山藥、西紅柿洗乾淨

• 2、山藥去皮切成滾刀塊

• 3、西紅柿切成塊

• 4、起油鍋，葱姜入鍋煸香後西紅柿入鍋

• 5、山藥入鍋炒。炒均勻燴一會兒

• 6、加白糖炒

• 7、加鹽、味精炒

• 8、炒均勻即可出鍋裝盤

小竅門

此菜不宜添加色重味重的調味品