- “為了不愛吃菜的寶寶研究的這個營養全面的麪條糊雞蛋”食材明細主料麪條(20條)西紅柿(1個)甜椒(1個)菠菜(5棵)肉(6克)雞蛋(2個)輔料葱末(3克)酸鹹(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)營養全面麪條糊的做法步驟1、開鍋放雞蛋液2、攪拌均勻3、在放菠菜末4、在放菠菜末5、在放菠菜末6、在放菠菜...
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- “這道米糊絕對可以滿足寶寶一天的營養所需”食材明細主料油菜(2小根)黑米(1大勺)小米(2大勺)黑豆(1大勺)核桃(5個)黑芝麻(1勺)松子仁(20粒)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)全營養米糊的做法步驟1、將黃豆提前一晚泡發2、小米、黑米、油菜洗淨倒入豆漿機後將剩餘食材都倒進去3、豆...
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- 準備時間:4分鐘    烹飪時間:15分鐘主料乾麪條:適量精瘦肉:適量幹木耳:適量新鮮香菇:適量雞蛋:兩個輔料澱粉:適量鹽:適量蠔油:適量生抽:少量具體步驟1.把精瘦肉細切成片,剁成肉末,然後放肉量三分之一的幹澱粉、少量的蠔油,用刀就在菜板上邊剁邊和肉末,和...
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- “一個字:香!兩個字:好喝!麪條菜放入糊塗麪條裏,清香油綠,好喝極了😋😍”食材明細主料剩糊塗(適量)乾麪條(適量)麪條菜(適量)西紅柿(一個)輔料葱花(適量)八角(2個)玉米油(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)麪條菜糊塗麪條的做法步驟1、麪條菜適量,擇洗淨。2、適量油燒...
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- 豆漿是中國老百姓最愛的早餐飲品之一,營養豐富,美容養顏,尤其再配上油條還有豆腐腦,那早餐真是別提都好吃了。大家喜歡豆漿還有一種原因就是豆漿的可塑性很強,加入不同種類的豆子不僅可以讓味道更佳豐富,而且營養價值也會翻倍。一、營養豆漿大全一食材用料花生10g黃豆10g紅豆10...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘扁豆燜面的營養價值豐富多樣,而且製作也不是複雜的事情,這道面是一個十分受人歡迎的一個美味,也可以説是老少皆宜的家常美味,平時沒有事情的時候就可以自己在家裏研究一些這道麪食,而且這道面製作出來的味道絕...
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- 食材明細主料全麥麪粉(800g)雞蛋(6個)酵母(3g)牛奶(80g)白糖(50g)鹽(8g)橄欖油(50g)輔料水(60g)鹹甜(口味)烤(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)全麥麪包的做法步驟1、所有材料稱好放入攪面機中,按上和麪功能和麪。2、活完面後按上發麪功能後,等一個半小時後發酵好。3、發酵完後取出面分成6個大小相等的...
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- “寶寶不愛吃蔬菜?不愛吃水果?怎麼辦?將各種蔬菜做成菜汁後,和成麪糰,然後做成營養的果蔬面,是一個很不錯的辦法哦!”食材明細主料火龍果(一個)麪粉(適量)芝麻(少許)青菜(適量)蛋黃(一個)輔料香油(兩滴)鹽(少許)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)營養果蔬麪條的做法步驟1、取新鮮紅心火龍果。...
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- “寶寶現在11個月了,老早就添加麪條了,一直沒有時間拍照分享哦,今天給寶寶做了她最經常吃的蔬菜雞肉營養麪條,寶寶很愛吃呢~”食材明細主料胡蘿蔔(適量)雞胸肉(一小塊)油菜(兩片葉)紫甘藍(一片葉)輔料葱(適量)配料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養蔬菜雞肉麪條的做法步驟1、...
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- 山藥,屬於是人們在日常生活中經常性的會遇到的一種蔬菜類,其帶給人體的功效是非常之多的。麪條,人們常以其來當做主食來食用,可以帶給人體豐富的膳食纖維,那麼山藥搭配上面條怎麼做比較好吃呢?以下小編就有整理到做法哦,一起來看看吧!一、山藥麪條怎麼做好吃又營養1.鍋燒熱放油,煎...
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- 孩子老是喜歡吃麪,不喜歡吃米飯,家長擔心長期這樣子下去孩子會有營養嗎?擔心孩子會不會營養不良。事實上,東北地區的人就長期以麪食為主食,也並沒有因此導致營養不良,為了解決媽媽的擔憂,我們就來看看麪條營養成分,怎麼讓麪條變得更加美味有營養。麪條營養成分一、營養價值1、面...
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- “在奉行養生的今天,在頓頓大魚大肉的春節,我相信好多人都喜歡這道健康養生,營養全面的涼拌雜蔬。6種食材,寓意六六大順。希望您喜歡!”食材明細主料玉米粒(適量)豌豆(適量)枸杞(適量)湯圓(適量)杏仁(適量)胡蘿蔔(適量)輔料生粉(適量)橄欖油(適量)鹹鮮(口味)氽(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養全面的...
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- “來點簡單快手晚餐吧”食材明細主料玉米麪條(300g)醬牛肉(適量)雞蛋(一個)油菜(適量)輔料生抽(一勺)香菜(適量)香油(一勺)葱花(適量)白糖(適量)油辣子(一勺)麻油(一勺)微辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養玉米麪條的做法步驟1、1.玉米麪條用冷水浸泡15分鐘2、醬牛肉切片3、油菜洗淨焯熟4、煮...
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- 準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料手工面線:50蝦米:10雞蛋:三個醋肉:100輔料鹽:少許雞精:少許青菜:15葱:2根胡椒粉:5具體步驟1.準備好材料面線、熟雞蛋醋肉我提前準備好的,蝦米、青葱。切好葱粒放入油鍋爆香。2.鍋裏放適量的水,蝦米、雞蛋,因為雞...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘營養玉米麪條是一道營養易消化的早餐,玉米麪條是雜糧面的一種。但是營養價值可以説玉米麪條是最高的,玉米麪條有黃金面條之稱。玉米麪裏含有很多微量元素,做成麪條易消化,還營養,加上雞蛋、青菜,營養搭配均衡,很...
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- “很簡單!!!”食材明細主料掛麪(適量)輔料生菜(適量)雞蛋(一個)胡蘿蔔(適量)紫菜(適量)配料葱(適量)鹽(適量)香油(適量)醋(適量)辣椒油(適量)酸辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養麪條湯的做法步驟1、電磁爐做鍋倒入開水,加入雞蛋開始煮,在這段時間裏要做是:2、胡蘿蔔切絲,生菜撕片3、葱切絲,紫菜放...
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- 食材明細主料乾貝(1把)蝦米(1把)掛麪(2兩/人)瘦肉(1段)韭菜(1把)輔料大蒜(3瓣)青菜(一些)大白菜(一些)香菇(1把)洋葱(半個)油豆腐(5個)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)全營養湯麪的做法步驟1、準備原料,乾料泡發2、其他原料洗淨、切段、切絲3、洋葱、大蒜下油鍋爆香4、下肉末翻炒5、然後下香菇...
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- 麪條是我們現在很多家庭的主食,不僅僅在北方,南方也有越來越多的人喜歡吃麪條。其實,看似其貌不揚的麪條,也是營養價值極高的。而且它易於消化,能夠改善貧血,增強免疫力。這麼多好處,可是糖尿病和病濕熱的人可別吃哦。下面,就是小編的放福利時間啦。上面小編已經講過,麪條的營養價...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘營養玉米麪糊塗粥,這是一道非常營養美味的早餐。玉米麪是一種非常有營養的粗糧,吃起來口感非常好。這是非常健康有益的一道粥,做法也十分簡單。在家裏做也非常方便,而且這個粥還有養生的功效,對於一些減肥人士...
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- “麪條糊,就是把自己喜歡的食材加入麪條煮久點最後調個芡,稠稠的味道好極了。”食材明細主料麪條(適量)滷肉(適量)輔料雞蛋(1個)香芹(少許)青蒜(少許)玉米麪(少許)醬香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)麪條糊的做法步驟1、備好食材:麪條,滷肉,雞蛋,香芹,青蒜,後兩樣切成末。2、把滷肉放入鍋中加...
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- “玉米粉好多人不喜歡,它的營養價值可不低,搭配南瓜,來一碗金黃金黃的玉米麪糊糊,暖心暖胃非常棒。”食材明細主料南瓜(適量)玉米粉(適量)輔料枸杞(適量)清水(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養南瓜玉米麪糊糊的做法步驟1、準備好食材。2、南瓜清洗乾淨。3、倒入湯鍋,放適量...
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- 麪條,在中國的歷史時間是非常之久了,從古至今不知道傳下來了多少種配方,能夠長久的流存下來,定是因為其味道上面有所突出。那麼在家裏面怎麼做麪條會好吃,且營養價值也會很不錯呢?喜歡吃麪條的人們,一起來看看吧,以下小編都有整理到哦!一、做麪條怎麼做好吃又營養1、打滷麪(1)香菇...
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- 有。麪條歷史悠久,在中國有四千多年的製作食用歷史,它製作簡單、食用方便、營養豐富,深得大眾的喜愛。麪條是麪粉製品,含有豐富的碳水化合物、蛋白質、維生素、脂肪、膳食纖維、煙酸,還含有鈣、磷、鐵等多種礦物質元素,不僅可以為人體提供充足的能量,也可以為人體提供豐富的營養...
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- 食材明細主料麪條(適量)輔料糊塗(適量)調料花生(適量)葱花(適量)辣椒(適量)菠菜(適量)微辣(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)糊塗麪條的做法步驟1、手擀麪條第一次做。2、麪條抖散備用。3、鍋開放糊塗花生煮10分鐘後下入菠菜麪條。4、另外起鍋炸葱花跟辣椒段,炸好放一塊。5、放入鹽調味開...
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- “這是今天晚餐:花生糊麪條。在我老家方言叫落生磨糊。落生就是落花生的意思了,磨糊嘛就是用石磨磨成的糊狀液體。小的時候家裏有一個石麿,總有鄰居到家裏磨點東西像黃豆碗豆之類的,花生糊是比較頻繁的。每次家裏做花生糊麪條時總是會給媽媽打下手,往石磨眼裏添花生或水,或是推...
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