膨魚腮海龍瘦肉湯怎麼做-膨魚腮海龍瘦肉湯的做法

“膨魚鰓.....清熱消炎,解毒抗癌,膨魚鰓主要有清熱、透疹、解毒和催乳等作用，我哥前陣子給了些海龍給我，就一起和着煲了！
海龍具有補腎壯陽、散結消腫、舒筋活絡、止血、催產功效。治男氣虛陽痿、婦女血虧經痛、腰背痠痛、大腦貧血等。
孕婦不宜食用海龍！”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 煲 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

膨魚腮海龍瘦肉湯的做法步驟

• 1、瘦肉切大塊，和薑片一起下鍋焯掉血水，洗淨備用；

• 2、海龍用清水稍洗淨一下；

• 3、膨魚腮提前一小時泡發，清洗乾淨沙塵；

• 4、蓮子，陳皮和蜜棗稍洗一下即可；

• 5、煲中煮約2L開水，水開後把以上備好的材料都下鍋，大火煮開5分鐘後，轉小火煲兩小時左右；（我用電飯煲的煲湯模式）

• 6、食用前加少許鹽調味即可！！

小竅門

此湯孕婦忌用！