孕婦可以吃花膠嗎

懷孕的時候孕婦總會感覺到飢餓，這些都是正常的，孕期需要補充更全面的營養，來維持媽媽和胎兒的養分供應，可是嘴巴又總是饞，那麼孕婦可以吃點什麼呢？既能滿足了口腹之慾，又能補充營養，還不會對身體造成傷害呢？孕婦可以吃花膠嗎？

一、孕婦可以吃花膠嗎

孕媽媽在3-7個月吃花膠是最好的(並不是説其他時候就不能吃呢，這裏從綜合因素考慮的)。孕婦前三個月由於受胎氣上逆的影響，花膠本身味道有點怪，可能會引起孕婦的反胃，但是這個階段如果吃的下花膠，是對身體非常好的。因為孕婦初期吸收能力不是很強，而花膠可以調理腸胃、促進消化，這個時候適量的進食花膠，對寶寶以後出生跟孕婦本身都是超好的。

二、孕婦吃花膠有什麼好處

孕前2個月：夫妻吃花膠極大提高受精卵的活力

懷孕12周內：增強胎兒體能，避免媽媽妊辰紋

懷孕13-27周：幫助胎兒大腦更好的發育，提高智力

懷孕28-40周：給生產提供強大體能供給

產後10個月：恢復身材，提高奶水蛋白含量

三、花膠的常用吃法

1、花膠紅棗湯

花膠20克，紅棗3個，加水適量，燉數小時後加冰糖食用。本湯適用於補氣血、養容顏，對於氣血不足、失於調養，症見神疲體倦、肌膚不澤、面部皺紋者尤佳。

2、花膠洋蔘湯

花膠20克，洋蔘數片，加水適量，燉數小時後加冰糖食用。本湯適用於健脾養血、補腎益精。

3、田雞花膠燉枸杞

枸杞子30克，田雞300克，花膠30克，豬腰1個。枸杞子洗淨;田雞取腿起肉去骨;花膠用開水浸軟切塊;豬腰洗淨切開;去脂膜，切片。大蒜頭去皮。全部用料放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉2小時，調味食用。適用於補氣血、養容顏。用於氣血不足、失於調養，症見神疲體倦、肌膚不澤、面部皺紋者。

4、花膠桂圓肉燉水鴨

花膠90克，水鴨2只(約1斤)，淮山30克，圓肉30克。水鴨劏淨，去內臟。斬件;花膠用水浸開，切塊，淮山洗浸1小時，圓內洗淨。把全部材料放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔開水燉3小時，調味供用。適用於益氣養血，養陰退熱。熱病後，產後，勞傷而氣血虛弱、脾胃不足者，症見肌熱煩渴，胃納不佳，或面色潮紅，或虛煩不眠等，亦可用於婦女經來發熱。

文中已經對孕婦可以吃花膠嗎這個問題有了詳細的解釋，孕婦是可以吃花膠的。胎兒生長的所需營養都來自孕婦，孕婦必須從食物中獲取足夠的營養，以滿足自身的營養和胎兒生長髮育的需要。希望這篇文章對準媽媽們能夠有所幫助。