嬰兒可以吃奇異果嗎

説到嬰兒的飲食，真的可以説算得上是單調之際。除了媽媽的母乳之外，嬰兒的飲食也就只有輔食，嬰兒的飲食有着許多禁忌，父母也不敢隨意安排嬰兒的飲食。嬰兒可以吃奇異果嗎？這是人們疑惑的問題之一，今天，就讓我們一起來看看這個問題。

嬰兒可以吃奇異果嗎

獼猴桃營養豐富，美味可口，寶寶當然可以吃。獼猴桃的果實中含糖量13%左右，含酸量2%左右，而且還每百克果肉含維生素400毫克，比柑橘高近9倍。獼猴桃的鮮果酸甜適度，清香爽口，是一種名副其實的“超級水果”。獼猴桃中的微酸，能促進腸道蠕動，減少腸胃脹氣，促進生長激素分泌。對寶寶的健康非常有益。

寶寶吃獼猴桃有什麼好處

1、獼猴桃味甘酸而寒，有解熱、止渴、通便、健胃的功效。針對寶寶煩熱、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉等問題，非常有幫助。

2、獼猴桃被認為是營養密度最高的蔬果，除了富含維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素以外，還含有其他水果中很少見的營養成分——葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇，因此被營養師稱為“營養活力的來源”。

3、獼猴桃屬於膳食纖維豐富的低熱量低脂肪食品，每顆獼猴桃中僅有45卡熱量，是好吃有不會肥的食物，可以避免兒童肥胖。

4、獼猴桃含有較多的膳食纖維，有潤燥通便的功效，對緩解寶寶的便祕有很好的作用。

寶寶吃獼猴桃的注意事項

1、過敏

有科學調查研究顯示，2/3的兒童在第一次吃獼猴桃的時候會有不良反應，所以，媽媽給寶寶第一次添加獼猴桃的時候，一定要少量，同時注意添加後是否有過敏反應，比如皮疹、腹瀉等。

有些寶寶食用獼猴桃過多會引起嚴重的過敏反應，甚至導致虛脱。研究顯示，5歲以下的兒童最容易產生獼猴桃過敏反應。但是沒有因食用獼猴桃導致的死亡病例報告。最好把獼猴桃壓榨成新鮮果汁給寶寶食用，速樣要比切成片餵給寶寶更安全一些。選擇成熟度較好的獼猴桃可減少過敏的概率。

2、飲食禁忌

不可同奶製品同食：獼猴桃加奶製品同食，會影響消化吸收，還會使寶寶出現腹脹、腹痛、腹瀉等不良反應。

不可同肝臟、小黃瓜、胡蘿蔔同食：獼猴桃加上這些食物一起吃，會破壞維生素C。

3、寶寶腹瀉不宜吃獼猴桃

因為獼猴桃有潤腸通便的功效，所以寶寶在腹瀉期間不要食用獼猴桃，否則會加重寶寶的腹瀉，嚴重的會導致寶寶脱水，威脅到寶寶的生命安全。正常寶寶也不要吃大量的獼猴桃，任何食物對於寶寶來説都要講究個適度，每日吃一個獼猴桃即可，而且最好間隔一日再吃，不要連續每天食用。

4、最好餵食自然成熟的獼猴桃

獼猴桃很多都是捂熟的，其實這種方法催熟不太建議拿給寶寶吃，最好給寶寶吃新鮮自然成熟的，這樣才可以更好的發揮獼猴桃的功效，如果購買回來的獼猴桃比較硬，還比較澀，可以與蘋果放在一起，密封在塑料袋中，幾天之後獼猴桃就變軟變甜了，媽媽們不妨嘗試一下這個方法。

嬰兒可以吃奇異果嗎？看了上文的詳細介紹，我們知道是可以的。奇異果營養價值高，對嬰兒有着許多好處。但是，在給嬰兒食用奇異果的時候，有許多注意事項，父母一定要注意。在嬰兒成長髮育的過程中，需要各種營養，父母要小心對待。