嬰兒可以吃茯苓嗎

茯苓算是常見的中藥之一，具有利水消腫、提高人體免疫力等功效，很多新生嬰兒抵抗力都比較差，因此有些家長想讓嬰兒食用茯苓，以此來增強抵抗力。那麼嬰兒可以吃茯苓嗎？到底會為嬰兒帶來哪些功效，就讓我們一起來了解一些吧！

嬰兒可以吃茯苓嗎

一、嬰兒可以吃茯苓

茯苓可作為食品更是一種珍貴的中藥材，現代醫藥學研究表明，茯苓含有豐富的麥角甾醇、茯苓酸、氨基酸、卵磷脂等成分，含有90%以上的茯苓多糖，茯苓的多糖不僅能增強人體的免疫功能，還有較強的抗癌作用。

中醫學認為茯苓味甘淡，具有益脾健胃、安神、滲濕、消腫、利尿等功效，《神農本草經》曾把它列為中草藥之上品，稱茯苓“久服可安魂養神，不飢延年”。歷代醫家都稱其能通神而致靈，利竅而益飢，厚腸而開心，調營而理衞。

調理小兒脾虛，茯苓是健脾高手!小兒本身脾胃就非常的虛弱，如果飲食不節，護理不當會加重脾胃不和的症狀，影響小兒的營養吸收，影響小兒的健康發育，甚至會影響到小兒的智力發育。此時可適當吃些茯苓!

茯苓首載於《本經》上品，具有利濕健脾安神之功，為補中益氣常用藥食兩用中藥。對於脾胃虛弱所致的消化不良、食少便溏及兒童厭食症均有很好的療效。

二、茯苓的食譜推薦

1、開胃湯。茯苓15克，淮山藥12克，谷麥芽各30克，鮮、幹鴨胗各1個，煮湯飲服。治小兒消化不良，不思飲食。

2、茯苓薏米粥。茯苓、薏米各25克，陳皮5克，粳米適量，煮粥食。治小兒脾虛泄瀉，小便不利。

3、茯苓薏米餅。茯苓、薏米、白麪粉各30克，白糖適量，研成細末和勻壓成餅，蒸熟。適合小兒食用，有和脾胃之效。

4、茯苓栗子粥。茯苓15g,栗子25g,大棗10個，粳米100g。加水先煮栗子、大棗、粳米;茯苓研末，待米半熟時徐徐加入，攪勻，煮至栗子熟透。可加糖調味食。本方用茯苓補脾利濕，栗子補脾止瀉，大棗益脾胃。用於脾胃虛弱，飲食減少，便溏腹瀉。

5、茯苓麥冬粥。茯苓、麥冬各15g,粟米100g。粟米加水煮粥;二藥水煎取濃汁，待米半熟時加入，一同煮熟食。源於《聖惠方》。本方以茯苓寧心安神，麥冬養陰清心，粟米除煩熱。用於心陰不足，心胸煩熱，驚悸失眠，口乾舌燥。

對於嬰兒可以吃茯苓嗎這個問題，小編在文章中已經給出了答案。嬰兒吃茯苓是可以達到健脾的功效的，可以適當的食用一些茯苓，另外小編還為大家提供了一些有關茯苓的食譜做法，家長們都可以學起來，去強健寶寶們的身體！