杏仁蔬果沙拉怎麼做-杏仁蔬果沙拉的做法
- 涼菜
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“以前一直以為這個叫生菜,原來叫苦菊,屬菊花的一種,又名苦菜,有抗菌、解熱、消炎、明目等作用。苦菊味略苦,顏色碧綠,可炒食或涼拌,是清熱去火的美食佳品。因其味感甘中略帶苦,且有清熱解暑之功效,受到廣泛的好評,夏天吃這個是非常好的。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 拌 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
杏仁蔬果沙拉的做法步驟
1、水燒開放入玉米粒滾1分鐘,熟玉米粒撈出備用。
2、苦菊菜切成段,聖女果對半切開。
3、碗裏放入苦菊菜,聖女果,熟玉米粒,杏仁。
4、放入沙拉醬攪拌均勻即可。
小竅門
1.沙拉做法比較簡單,可以根據自己的喜好放蔬菜水果。
2.根據自己的口味放沙拉醬,喜歡香甜的可以多放點。
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