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芝麻醬沙拉怎麼做-芝麻醬沙拉的做法

芝麻醬沙拉怎麼做-芝麻醬沙拉的做法

芝麻醬沙拉的做法 芝麻醬沙拉怎麼做

食材明細

主料
  • 雞胸肉 (100g)
  • 鮮蝦 (100g)
  • 西蘭花 (50g)
  • 雞蛋 (2個)
  • 芝麻沙拉醬 (適量)
輔料
  • 精鹽 (適量)
  • 胡椒粉 (適量)
  • 料酒 (適量)
  • 葡萄酒 (2勺)
  • 清淡 (口味)
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

芝麻醬沙拉的做法步驟

  • 芝麻醬沙拉的做法 芝麻醬沙拉怎麼做 第2張

    1、雞胸肉入鍋,加適量精鹽、白葡萄酒和沒過雞肉的水煮熟

  • 芝麻醬沙拉的做法 芝麻醬沙拉怎麼做 第3張

    2、同湯汁放涼

  • 芝麻醬沙拉的做法 芝麻醬沙拉怎麼做 第4張

    3、用手撕成小塊

  • 芝麻醬沙拉的做法 芝麻醬沙拉怎麼做 第5張

    4、鮮蝦去殼,開背挑蝦線

  • 芝麻醬沙拉的做法 芝麻醬沙拉怎麼做 第6張

    5、加精鹽、胡椒粉、料酒抓勻,醃15分鐘

  • 芝麻醬沙拉的做法 芝麻醬沙拉怎麼做 第7張

    6、雞蛋連殼煮熟,剝開後切成四等分

  • 芝麻醬沙拉的做法 芝麻醬沙拉怎麼做 第8張

    7、鮮蝦、西蘭花焯熟

  • 芝麻醬沙拉的做法 芝麻醬沙拉怎麼做 第9張

    8、食材放進便當盒,擠上芝麻沙拉醬

小竅門

雞胸肉同湯汁一起放涼,可讓雞胸肉充分吸收湯汁,口感變得柔嫩

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