小兒如何提高免疫力

小孩子正處在生長髮育時期，身體的免疫力還沒有發育完全，所以十分容易被感染。寶媽們肯定也十分苦惱，既想讓孩子多接觸社會，又怕在玩的過程當中沾染上細菌導致發病。今天，小編就來告訴大家，小兒如何提高免疫力。

小兒如何提高免疫力

一、為寶寶把好飲食關

很多家長擔心孩子吃得少，會影響他的生長髮育，會營養不良，所以經常採取“填鴨式“的餵養方法，但其實這種做法是不可取的。有句話叫”要想小兒安，三分飢和寒“，也就是：想要寶寶不生病，就不要讓寶寶吃得太飽，穿得太厚。

之所以不能讓寶寶吃的太飽，是因為孩子的臟腑嬌嫩，消化功能尚未健全，吃的太飽，會增加胃腸系統的負擔，容易讓寶寶出現積食、腹痛、消化不良等症狀。

而且積食會使寶寶體內產生內熱，這種熱往往會走呼吸道，所以有很多小孩子特別容易感冒、咳嗽，而且久治不愈，這跟孩子積食是有一定關係的。

二、不要給孩子穿太多

孩子是純陽之體，很多病都是家長給捂出來。在俗語中，有句話叫“小孩兒屁股三把火”，意思就是説小孩子是不怕冷的，他怕的是熱。如果家長給孩子穿的過多或蓋的過厚，就容易出汗，出門被風一吹就感冒了。

那麼給寶寶穿多少才合適呢?原則上，孩子的衣服要跟大人一樣多，或比大人少一件，讓孩子的身體去適應嚴寒的過程，慢慢的抵抗力就增強了。

還有一些家長，孩子一感冒就會習慣性地給他捂，以為發發汗就好了，結果這一捂反而把孩子捂出高燒，甚至出現高熱驚厥。為什麼會這樣呢?孩子的體温調節能力不強，用衣物棉被捂的話，就會導致體熱無法散發、體温快速上升，所以小孩兒感冒堅決不能捂。

三、不要盲目給孩子使用抗生素

很多家長總是認為發熱就是有炎症，看到孩子感冒發燒，就習慣性使用抗生素。殊不知，80%的感冒都是由病毒感染所引起的，而抗生素對病毒是沒有效果的。

而且抗生素一旦用了之後，會讓孩子對這類抗生素產生一定的耐藥性，等孩子以後再生病，真的需要這種抗生素來消炎時，反而不管用了，所以家長千萬不要隨便給孩子用抗生素。

其實，不單單是抗生素，過度使用任何一種藥物，都會給孩子的身體造成一定的損傷。我們的肝臟是用來解毒的，腎臟是用來排泄的，如果過多的使用藥物，會損傷肝腎等器官的功能。

四、可以允許寶寶適度髒些

這裏的“髒”並不是讓大家不講衞生，而是説不要把孩子的生活環境弄成無菌的狀態。

有些家長不僅要求孩子飯前便後要洗手，甚至要求孩子時時刻刻都要洗手，傢俱或地板都會用消毒劑擦拭，這種做法看似會讓孩子更健康，但其實是一種病態。

如果孩子一直生活在無菌的環境中，他就無法對外在侵害形成抵抗力，就如同温室的花朵一樣，經不起風吹雨淋。所以，不要讓孩子生活的環境太乾淨了，適量的病菌反而會促進孩子免疫系統的發育，幫他提高免疫力。

另外，我們環境中的細菌不一定全都是有害菌，還有很多有益菌。“不乾不淨吃了沒病“的説法，雖然有些誇張，但也是有一定道理的。

五、給寶寶多喝白開水

對於孩子來説，最好的飲料是白開水。孩子定時定量飲用一些白開水，對他的口腔、腸道都有一定的潤滑作用，能幫孩子更好地穩定血壓和情緒。

有的家長説，“我們孩子最愛喝果汁，反正都是給孩子補水分，那給孩子喝果汁也是一樣的吧。“袋鼠麻麻想説的是，這真的不一樣。因為果汁含糖分比較多，如果孩子喝果汁比較多的話，吃飯時就沒有胃口了。所以，我們還是建議給孩子喝白開水。

那如果孩子實在不願意喝水怎麼辦?點擊藍色標題：寶寶喝水有講究 4大禁忌要避免查看。

所以，寶媽們平時在帶孩子的時候其實是有很多誤區的，尤其是給孩子穿衣服這一塊，其實孩子的免疫力大多情況下是需要他們自己的身體去主動適應環境才能有效提高的。好了，看了上面這麼多內容，關於小兒如何提高免疫力，寶媽們掌握了嗎？