堅果沙拉拌苦菊怎麼做-堅果沙拉拌苦菊的做法

“苦菊含有豐富的維生素和微量元素，可預防貧血，具有消炎殺菌的功效，通便排毒，能促進腸胃蠕動，而且它的熱量很低，是一種不可多得的美食，非常適合夏季食用的時令蔬菜！”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

堅果沙拉拌苦菊的做法步驟

• 1、準備好食材：苦菊適量，清洗乾淨後用純淨水浸泡一會兒，瀝乾水份備用，堅果適量備用。

• 2、把苦菊切成段，裝入盆中，撒上沙拉醬。

• 3、再把堅果撒上即可。

• 4、成品圖。