雞肉紫薯堅果沙拉怎麼做-雞肉紫薯堅果沙拉的做法

食材明細

• 原味 （口味）
• 拌 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

雞肉紫薯堅果沙拉的做法步驟

• 1、雞脯肉化凍洗淨。

• 2、取50克。

• 3、切開。

• 4、鍋底抹小許油，放雞脯肉和雞蛋。

• 5、翻面。

• 6、兩面微黃，熟透。

• 7、用鏟子分成小塊。

• 8、放芝麻鹽和食鹽小許。

• 9、煎蛋出鍋，把雞肉肉翻炒幾下，讓它均勻入味。

• 10、煎肉的時候，處理蔬菜。

• 11、放茼蒿葉子。

• 12、紫薯去皮。

• 13、切一塊番茄。

• 14、紫薯和番茄切塊，放盤子裏。

• 15、放上煎蛋和雞脯肉。

• 16、取一點石榴，撒在沙拉里。

• 17、微波爐烤幾塊核桃。

• 18、放上核桃。

• 19、成品。