藜麥水果餐怎麼做-藜麥水果餐的做法

“健身減脂的早餐。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

藜麥水果餐的做法步驟

• 1、食材準備。

• 2、水開藜麥下鍋，煮15分鐘撈出備用。

• 3、雞蛋打入勺子，隔着勺子用開水燙熟。

• 4、奇異果去皮切片。

• 5、加入草莓。

• 6、食材擺盤。

小竅門

藜麥煮15分鐘就可以哦。