無油無糖 全麥蕎麥,燕麥,麩皮,鼠尾草,芝麻,堅果 香脆薄餅乾怎麼做-香脆薄餅乾的做法 健康的香脆薄餅乾 -
- 烘焙
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“看看我用的材料,就能想象這餅乾多香了。
完全無油,全是健康的成分。堅果給的多,香都是堅果裏來的。
不管是給鹽,配着煎羊奶酪吃;還是給蜂蜜,當小零嘴吃,都是健康飽腹的選擇。
擀得薄,烤出來非常非常地脆。是如假包換的香脆薄餅乾。”
食材明細
- 其他 (口味)
- 烘焙 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
香脆薄餅乾的做法步驟
1、蕎麥麪粉倒入面盆。
2、加入燕麥。
3、加入燕麥麩皮。
4、加入小麥麩皮。
5、加入鼠尾草籽。
6、加入黑白芝麻。
7、加入堅果。今天用了葵瓜子、榛子碎和杏仁片。
8、加入水和鹽,攪拌均勻。靜置30分鐘。
9、取烤盤,上面鋪上烘陪紙。取適當材料,用小滾子滾成很薄的一層。薄了一是方便烤,再一個真的非常脆。如果喜歡軟一點的,也可以做成小曲奇形狀,厚一點,烤出來中間還是有些軟的。
10、用切Pizza的滾刀將餅乾切成想要的大小。放入預熱好的烤箱,170度,45分鐘。如果中途烤箱內濕氣很大,就打開烤箱門散去濕氣後再接着烤。根據個人情況不同,如果還不夠脆的話,改成100度,繼續烤到想要的脆度即可。
小竅門
基本材料結構就是這樣的,堅果的選擇按自己口味來,麪粉換成黑麥或者小麥全麥等,都可以的。
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