美味蒜薹炒豆腐如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

大家都知道人體生長髮育必不可少的就是維生素和蛋白質，那這些維生素和蛋白質應該通過什麼渠道獲得呢？當然是通過食物了。所以今天要給大家推薦的一道菜即給人體提供了維生素更是提供了大量蛋白質喲。就是今天的美味蒜薹炒豆腐了

主料

豆腐 ：150
蒜薹 ：150

輔料

油 ：適量
鹽 ：適量
生抽 ：適量

具體步驟

1.蒜薹摘段洗淨

2.上鍋放水，下豆腐，放生抽

3.蓋上鍋蓋，煮5分鐘，出鍋

4.下油炒蒜薹，放鹽

5.然後再把煮好的豆腐倒入鍋內

6.收汁出鍋

烹飪技巧

豆腐一定要煮時間常一些，這樣入味