胡蘿蔔炒南瓜絲如何做簡單又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘

胡蘿蔔維生素含量高的食材，南瓜含水量極高。兩者營養價值各有千秋，相互搭配，很到的補充胡蘿蔔素，對每天對電腦工作的朋友來説是極好的營養佳品。鮮嫩爽脆，色澤明麗，營養充分是這道菜的鮮明特點。吃到嘴裏，香味更濃郁，口感也更加順滑。

主料

胡蘿蔔 ：350
南瓜 ：400

輔料

蒜 ：20

具體步驟

1.胡蘿蔔南瓜切細絲，葱蒜備用

2.起油鍋，爆香葱花蒜末後加入南瓜絲

3.然後加入胡蘿蔔絲，大火翻炒

4.出鍋裝盤