好看的早餐雞蛋杯如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘

早餐是人一日三餐中最重要的一餐，但是很多人都很容易忽視早餐，經常就午餐早餐一起吃了，長期以往對胃是非常不好的，早餐雞蛋杯很營養也簡單，非常適合在早上作為早餐食用，雞蛋早餐杯裏面有雞蛋，有牛奶，有菠菜，可以説很全面，早餐是一天的能量基礎，一定要好好吃早餐。

主料

雞蛋 ：2個
胡蘿蔔 ：半根
鵪鶉蛋 ：4個

輔料

牛奶 ：250ml
玉米 ：適量
黑胡椒末 ：少許
菠菜 ：兩顆
鹽 ：適量

具體步驟

準備材料

將胡蘿蔔、菠菜清洗乾淨。胡蘿蔔切丁備用。

鍋內倒入水燒開，依次將胡蘿蔔、菠菜燙熟。

菠菜取蒂切小段備用。

雞蛋打碎攪拌均勻倒入牛奶。

按照個人的口味適當的撒入鹽和黑胡椒沫

將切斷的菠菜倒入雞蛋液內。

均勻的倒入模具杯中。

依次放入胡蘿蔔、玉米和鵪鶉蛋。

最後在鵪鶉蛋上撒上少許鹽，微波爐開啟蒸魚模式8分鐘。