![藕遇山藥怎麼做-藕遇山藥的做法]( "藕遇山藥怎麼做-藕遇山藥的做法")
- “山藥最佳變身，你能看出返是山藥麼?😋”食材明細主料山藥（適量）綠豌豆（適量）輔料糖粉（適量）聖女果（一個）甜味（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）藕遇山藥的做法步驟1、山藥去皮上屜蒸十五分鐘。2、不去皮綠豌豆適量(做蓮子用)3、去皮綠豌豆砂鍋裏煮一滾撈出。4、放進攪拌機裏，加適量...
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![木耳清炒山藥蓮藕的做法 黑木耳清炒山藥蓮藕 木耳清炒山藥蓮藕怎麼做]( "木耳清炒山藥蓮藕的做法 黑木耳清炒山藥蓮藕 木耳清炒山藥蓮藕怎麼做")
- “跟每一個上班族家庭一樣，俺們一家過着朝九晚五的小日子，中午仨人各吃各的食堂，晚上就當然滴總想着要吃的好點、營養點，可是受時間限制又最好是能快速處理、快點就能端上桌又合俺們家仨銀口味的好菜菜。久而久之的，親親爸爸也自創了一系列的快手營養菜，就像這道‘黑木耳清炒山...
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![蓮藕山藥泥怎麼做-蓮藕山藥泥的做法]( "蓮藕山藥泥怎麼做-蓮藕山藥泥的做法")
- “寶寶補鐵輔食”食材明細主料蓮藕（適量）輔料大棗（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮藕山藥泥的做法步驟1、大棗和蓮藕清洗乾淨。2、大棗和蓮藕上鍋蒸熟。3、蒸熟的大棗去皮去核和蓮藕放入料理機加温水打成泥。4、成品圖。5、成品圖。...
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![山藥蓮藕雞湯的做法 【補氣益血】山藥蓮藕雞湯 山藥蓮藕雞湯怎麼做]( "山藥蓮藕雞湯的做法 【補氣益血】山藥蓮藕雞湯 山藥蓮藕雞湯怎麼做")
- “最近幾乎天天燉湯~~比起之前不常喝湯的我們，感覺多喝湯還真是有很多好處~~~~首先抵抗力增強了，很冷的時候也不容易感冒~~~某個週末，我看着有大太陽，逛街時便穿得十分單薄~~~結果，太陽若隱若現，寒風倒是如影隨形，那結局真的是凍成狗啊~~~若在之前，我鐵定已經感冒了。可事實是，我...
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![山藥的做法 排毒養顏—山藥de正確吃法！ 山藥怎麼做]( "山藥的做法 排毒養顏—山藥de正確吃法！ 山藥怎麼做")
- “秋季是進補的好時節，老話説的好：藥補不如食補，山藥當之無愧，是公認的食補佳品，補氣血、益強身、調養脾胃、補肺潤燥、澀精止尿等等的好處，日常餐桌上也是常見，但是山藥中的澱粉含量較高，胸腹脹滿、大便乾燥者最好少吃。山藥是偏補的藥食，甘平且偏熱，體質偏熱、容易上火的人也要慎...
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![胭脂蓮藕山藥怎麼做-胭脂蓮藕山藥的做法]( "胭脂蓮藕山藥怎麼做-胭脂蓮藕山藥的做法")
- “雙節期間，家家餐桌上，雞魚肉蛋，生猛海鮮的吃的有些膩口，我給大家推薦一道爽口清淡解膩的菜，和大家一起分享。”食材明細主料蓮藕（260克）山藥（240克）紫甘藍（300克）輔料白醋（4湯匙）白糖（3湯匙）精鹽（1克）酸甜（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胭脂蓮藕山藥的做法步驟1、原料圖2、紫甘藍洗淨切末...
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![蜂蜜蒸山藥的正宗做法你都會了嗎？]( "蜂蜜蒸山藥的正宗做法你都會了嗎？")
- 相信大家都有聽説過這樣一道菜吧，那就是蜂蜜蒸山藥，許多人都沒有想到蜂蜜居然還能夠和山藥一起做成美食，其實這道菜是我們生活中比較常見的，準確的來説它還是屬於一道甜品呢，而且這道菜的營養可以説是非常豐富的，下面小編給大家介紹一下它的做法。一、蜂蜜蒸山藥的做法食材：蜂蜜...
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![蓮藕山藥豬骨湯怎麼做-蓮藕山藥豬骨湯的做法]( "蓮藕山藥豬骨湯怎麼做-蓮藕山藥豬骨湯的做法")
- 食材明細主料豬湯骨（600克）蓮藕（200克）山藥（150克）輔料枸杞（10克）配料鹽（適量）葱（適量）姜（適量）八角（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮藕山藥豬骨湯的做法步驟1、豬骨洗淨斬塊。2、藕、山藥去皮；（去皮的山藥要放在清水裏）葱姜、八角準備好。3、鍋中水燒開放入豬骨焯水。4、洗去浮沫...
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![山藥蓮藕粥怎麼做-山藥蓮藕粥的做法]( "山藥蓮藕粥怎麼做-山藥蓮藕粥的做法")
- “山藥、蓮藕確實都是非常利好的食材。這次將二者搭配在一起煮了雙米粥。雙米為糯米、大米。煮的糯糯的蓮藕、山藥，與香香的雙米，讓這款粥非常適口。不僅如此，得益於蓮藕山藥的營養與功效，這款粥的食療功效也顯著。”食材明細主料山藥（100g）蓮藕（100g）大米（50g）糯米（80g）輔料枸杞（適量...
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![最正宗的味道-黃燜雞的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黃燜雞的做法最正宗的做法")
- 我們經常在一些外賣軟件或者是街上的小吃店裏看到黃燜雞,這一道美食可是佔據了我們味蕾的大部分時間。但是，每一家店製作出來的黃燜雞都有所不同，而且大家所用的配料都會出現一定的差別。那麼黃燜雞最正宗的做法是什麼?接下來就由小編為大家講述一下黃燜雞的做法最正宗的做...
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![正宗羊排燉山藥如何做簡單又好吃]( "正宗羊排燉山藥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料羊排：適量山藥：適量輔料姜：適量鹽：適量味精：適量具體步驟1、材料準備好，羊排洗淨，切成塊，蓮子泡發好，去芯。右邊圖片最上面那個是當歸，當然沒用那麼多，用的最下面那3小截就可以了；2、鍋內加水，燒開後，放入羊排，焯去...
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![果香山藥泥的做法 當美食遇上美器，當我遇上你，在彼此最美的時刻——果香山藥泥 果香山藥泥怎麼做]( "果香山藥泥的做法 當美食遇上美器，當我遇上你，在彼此最美的時刻——果香山藥泥 果香山藥泥怎麼做")
- 食材明細主料山藥（適量）藍莓醬（適量）菠蘿醬（適量）抹茶粉（適量）細砂糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）果香山藥泥的做法步驟1、山藥洗乾淨，上鍋蒸至綿軟。2、蒸好的山藥去皮。3、去好皮的山藥搗成山藥泥。4、取出一部分山藥泥，加少許細砂糖和抹茶粉，攪勻，製成綠色的山藥泥。5、...
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![蓮藕山藥排骨湯怎麼做-蓮藕山藥排骨湯的做法]( "蓮藕山藥排骨湯怎麼做-蓮藕山藥排骨湯的做法")
- “冬天就要多吃蓮藕山藥這一類的莖菜，俗話説“荷蓮一身寶，秋藕最補人”，秋冬以後蓮藕就會大量上市，而且冬季的蓮藕多為面藕，最適合煲湯，慢火煲出的蓮藕顏色粉紅，口感上是面的，很好吃。蓮藕養陰清熱，最適合我這種陰虛火旺體質的人了。鐵棍山藥的好處更是不用多説，既能補脾肺腎之氣，又...
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![山藥燉藕丸怎麼做-山藥燉藕丸的做法]( "山藥燉藕丸怎麼做-山藥燉藕丸的做法")
- 食材明細主料豬肉餡（400克）山藥（200克）蓮藕（100克）輔料鹽（適量）雞粉（8克）胡椒粉（2克）米酒（5克）蛋清（半個）葱末（3克）薑末（3克）鮮味汁（4克）醬油（5克）鹹鮮（口味）燴（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥燉藕丸的做法步驟1、備食材2、蓮藕洗淨去皮先切絲3、再切粒4、山藥洗淨去皮切滾刀塊5、蓮藕粒和肉餡共置一碗...
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![樂山缽缽雞哪家最正宗]( "樂山缽缽雞哪家最正宗")
- 餐飲行業一直以來的發展狀況都很好，其中有很多適合加盟的項目，現代人的生活水平越來越好，更加樂於消費各種小吃。缽缽雞作為四川美食之一，受到了消費者的喜愛，憑藉獨特的口味贏得了消費者的好評。下面，一起了解一下樂山缽缽雞哪家最正宗吧。樂山缽缽雞哪家最正宗1.古真記缽缽雞...
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![可樂雞翅最正宗的做法]( "可樂雞翅最正宗的做法")
- 現在，可樂雞翅是一種很常見的家常美味佳餚，但究其源來，有兩種傳説：一種是國外傳進來的，經由中國改良形成的;另一種就是本土的逐漸改良的。但無論哪一種傳説，都不會改變我們對可樂雞翅的無限喜愛的。那麼，下面我將介紹幾種“可樂雞翅最正宗的做法”。一、可樂雞翅最正宗的做法做...
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![蓮藕花生山藥露怎麼做-蓮藕花生山藥露的做法]( "蓮藕花生山藥露怎麼做-蓮藕花生山藥露的做法")
- “蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食慾，促進消化，開胃健中，有益於胃納不佳，食慾不振者恢復健康。”食材明細主料蓮藕（一段）山藥（一段...
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![正宗岐山肉臊子的做法 【改變】-不變的傳統【正宗岐山肉臊子】 正宗岐山肉臊子怎麼做]( "正宗岐山肉臊子的做法 【改變】-不變的傳統【正宗岐山肉臊子】 正宗岐山肉臊子怎麼做")
- “上次我做過一次岐山臊子面，裏面有關於岐山肉臊子的介紹但是由於相機不給力，這此換了單反決定再戰肉臊子不多説，上菜吧。具體介紹看我日誌岐山臊子面吧”食材明細主料五花肉（適量）輔料葱姜（適量）配料生抽（適量）醋（適量）桂皮（適量）八角（適量）料酒（適量）辣椒麪（適量）酸辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時...
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![正宗岐山肉臊子怎麼做-正宗岐山肉臊子的做法]( "正宗岐山肉臊子怎麼做-正宗岐山肉臊子的做法")
- “陝西的臊子品種繁多，有葷的素的，有幹臊子、湯臊子等，但最著名的是岐山肉臊子，其特點臊子油光紅潤，味鮮香濃厚而不膩，酸辣適口，可用來做湯臊子面、幹拌臊子面或饃夾臊子。”這道岐山肉臊子的製作方法選自2014年2月出版的中國廚界權威期刊《烹飪藝術家》，菜譜是由專業廚師曹紅科...
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![山藥蓮藕泥的做法 寶寶輔食山藥蓮藕泥 山藥蓮藕泥怎麼做]( "山藥蓮藕泥的做法 寶寶輔食山藥蓮藕泥 山藥蓮藕泥怎麼做")
- 食材明細主料山藥（半根）蓮藕（1節）輔料清水（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥蓮藕泥的做法步驟1、準備半根山藥。2、去皮切段。3、1節蓮藕。4、去皮切片。5、食材上鍋蒸熟。6、食材倒入料理杯加適量清水。7、尚唯爾266輔食機打成泥糊。8、攪打45秒。9、打好的狀態。10...
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![山藥蓮藕大骨湯怎麼做-山藥蓮藕大骨湯的做法]( "山藥蓮藕大骨湯怎麼做-山藥蓮藕大骨湯的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）蓮藕（適量）大骨（適量）輔料生薑（適量）配料鹽（適量）其他（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥蓮藕大骨湯的做法步驟1、大骨先煮一下，再衝洗一下血水2、山藥去皮，切塊泡在水裏3、蓮藕切成滾切狀，泡在水裏4、生薑切片5、把所有材料都放進高壓鍋中6、加適量的水熬30分鐘...
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![蓮藕山藥煲鴨湯怎麼做-蓮藕山藥煲鴨湯的做法]( "蓮藕山藥煲鴨湯怎麼做-蓮藕山藥煲鴨湯的做法")
- “鴨肉中的脂肪酸熔點低，易於消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經炎和多種炎症，還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸，它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一，對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。一般人羣均可食用”食材明細主料鴨腿（2個）輔料蓮...
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![木耳拌藕山藥的做法 清口涼菜～木耳拌藕山藥 木耳拌藕山藥怎麼做]( "木耳拌藕山藥的做法 清口涼菜～木耳拌藕山藥 木耳拌藕山藥怎麼做")
- 食材明細主料藕（一個）山藥（適兩根量）黃瓜（適一根量）木耳（適量）胡蘿蔔（三分之一）香菜（適量）輔料醬油（適量）醋（適量）蠔油（適量）蒜（適量）鹽（適量）味精（適量）香油（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳拌藕山藥的做法步驟1、把山藥和藕焯水，水開了焯兩三分鐘就好，熟的快，在用涼水過涼，食材切片，...
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![鐵棍山藥哪裏產的最正宗？]( "鐵棍山藥哪裏產的最正宗？")
- 我們現在很多人都非常注重自己的身體健康，所以很多人都開始去養生外，那麼很多人都非常喜歡吃一些藥材，來燉湯喝，比如説很多人就經常用鐵棍山藥來燉湯，那麼很多人就想要問一個問題，鐵棍山藥哪裏產的最正宗?我現在很多人都不是很清楚這個問題，那麼下面大家就跟着小編一起來了解一...
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![蓮藕山藥蘑菇湯怎麼做-蓮藕山藥蘑菇湯的做法]( "蓮藕山藥蘑菇湯怎麼做-蓮藕山藥蘑菇湯的做法")
- “這三樣食材都是白色的，如果加上青菜粒，不妨稱作“青（清）白湯”，呵呵。夏天天氣炎熱，一碗清淡鹹鮮的素湯，消暑潤腸，補充鹽分和維生素，爽口不膩。”食材明細主料蓮藕（三段每段約2兩）山藥（一段約8兩）蘑菇（約4兩）輔料食鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮藕山藥蘑菇湯的做法步驟1、...
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味味甜
