美膚解暑潤膚百合花生牛奶如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘

解暑潤膚百合花生牛奶是具有清心祛火、消暑解渴潤肺補虛的功效，特別適合體弱肺虛的人羣，所以夏季的時候我們更是離不開這樣一個美味的營養飲品。美膚解暑潤膚百合花生牛奶因為加入的牛奶所以具有一定的美膚功效，而且補充蛋白質。

主料

百合幹木子山芽 ：30
花生 ：60

輔料

純牛奶 ：300

具體步驟

花生清水浸泡10分鐘後很容易就可以去掉外皮，百合幹用清水浸泡，然後將花生仁和百合放入冰箱冷藏室裏。

豆漿機里加入花生仁和百合以及純牛奶，在加入1碗清水，調成八寶米糊鍵，大概十幾分鍾後就好了。

打好的糊可以根據個人口味添加少許糖，也可以不用添加。