特色營養美味的香酥孜然帶魚如何做簡單又好吃

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘

帶魚是深海食物做不好很容易腥，這款特色營養美味的香酥孜然帶魚十分美味的哦，特色營養美味的香酥孜然帶魚手殘黨也不用怕製作十分的簡單的哦，還等什麼呢，趕快和小編一起來製作這款特色營養美味的香酥孜然帶魚吧。

主料

帶魚 ：適量

輔料

葱 ：適量
姜 ：適量
料酒 ：適量
生抽 ：適量
孜然 ：適量

具體步驟

.帶魚去頭去尾洗淨，剪段。提前用鹽、料酒、黑胡椒、生抽、葱薑蒜醃製半小時。

.空氣炸鍋200度預熱5分鐘。炸藍用少許油刷一遍。把醃製好的帶魚段碼放好。帶魚表面也用油刷一遍。

定時15分鐘。中途可以把炸藍抽出晃動一下，讓帶魚受熱均勻。再推回去繼續加熱。

裝盤撒上調味粉即可食用。 酥酥脆脆，魚肉彈牙，口感超好的。