有營養的玉米燕麥雜豆糊如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

玉米燕麥雜豆糊是一種營養豐富的綠色食品，特別適合當代人的食用。玉米、燕麥、雜豆都是一些粗糧，多吃有利於排毒養顏，並且營養豐富。此外其做法也極其簡單，對吃貨們是一個很好的選擇，它可以作為糖水或者早餐食用，配合一些麪包更完美。

主料

玉米 ：適量
燕麥 ：適量
各種雜豆 ：適量

輔料

糖 ：適量
水 ：適量

具體步驟

玉米洗淨倒入豆漿機

豆子泡好

將豆子和燕麥倒入豆漿機

加入適量的水和糖

啟動豆漿機將食物打碎成糊

倒出杯中加入糖即可食用