營養的核桃燕麥小米糊如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

核桃燕麥小米糊的組合簡直絕了，各個都是營養前線的單品呀，而且這三個單品絕對是不挑人羣的哦，也就是大到耄耋之年，小至牙牙學語都可以放心食用。並且不同的人羣食用會有不同的功效哦，如此營養豐富，健脾潤腸的搭配你怎麼能錯過呢？

主料

小米 ：60

輔料

核桃仁 ：50
燕麥 ：30

具體步驟

1.小米放水裏淘洗乾淨。

2.把淘洗好的小米放入豆漿機裏。

3.放入一些核桃仁。

4.放入一些燕麥。

5.加入適量的水到刻度線上。

6.豆漿機選擇“米糊”功能，接通電源讓豆漿機開始工作，豆漿機結束工作後即可飲用。

烹飪技巧

1、食材的量沒有一定的比例，多些少些都沒有關係。喜歡甜味的人還可以加一些糖類在裏面。