營養的阿膠枸杞粥如何做簡單又好吃
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準備時間:無 烹飪時間:30分鐘
糯米 :100
枸杞 :5
主料
阿膠 :30糯米 :100
枸杞 :5
輔料
紅糖 :適量1. 阿膠擦洗乾淨,搗碎
2. 糯米淘洗乾淨,用清水浸泡約30分鐘
3. 鍋內翻入清水,糯米,先用旺火煮沸後,再改用小火熬煮成粥,放入枸杞
4. 下阿膠拌勻,再用紅糖調味即可
阿膠可養血止血、滋陰補虛、潤肺安胎,尤適合於孕婦服用。對血虛胎動不安或滑胎的孕婦有預防和調養的作用。
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