油悶葫蘆如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:10分鐘
油 :適量
蠔油 :適量
油悶葫蘆這道美食十分的美味,我也經常吃。葫蘆有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A經常吃鮑魚的人羣可以開胃、益氣、等等功效,葫蘆在感冒的時候不適合吃,所以在吃的時候也要講究時期。而且葫蘆的肉質很特別,非常的美味,和一班的蔬菜差別大了去了是一道美味是食材。
主料
葫蘆 :500g輔料
鹽 :適量油 :適量
蠔油 :適量
1.準備1~2個葫蘆
2.將準備好的葫蘆切成小塊
3.準備一點蒜末爆香
4.將葫蘆和蒜末倒入鍋中翻炒
5.出鍋前加入蠔油調鮮
6.完成!
注意火候。新人報道,請多鼓勵!!
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