清涼消暑的綠豆水如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

夏天出去玩了一天，精疲力盡，腦袋昏昏，喝一杯白水，不好喝。喝一杯汽水，對身體又不是太好。既然如此，一杯綠豆水就解決了所有問題了。綠豆性味甘涼，既能清熱解暑，涼血益氣，還能止咳止痰。在烈日炎炎的夏天，對於任何年齡段的人羣，都是消暑良品。

主料

綠豆 ：100

輔料

水 ：適量

具體步驟

1.所需食材：綠豆。

2.綠豆洗淨，放入鍋裏，加入清水。

3.用大火燒開，轉小火，煮至綠豆開花。

4.把綠豆撈出，綠豆水留着飲用即可。

5.顏色誘人，味道清爽。夏天家裏必備健康飲品。

烹飪技巧

綠豆不要放多了，多了就煮成粥了。