易做的肉炒菜花如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

菜花 ：半個
五花肉 ：100

輔料

鹽 ：適量
葱 ：適量
蒜 ：適量
味精 ：適量
油 ：適量
醬油 ：適量

具體步驟

1.菜花掰成小塊焯一下

2.五花肉放油裏炒斷生

3.放入葱蒜

4.在放入炒菜花

5.再放入醬油，鹽，味精快速超分鐘

6.出鍋

烹飪技巧

肉也熟了，菜花也是焯熟的，所以就沒炒的時間太長