快手菜荷蘭小炒如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

荷蘭小炒製作十分簡單，幾分鐘的時間就可以搞定，用到的蔬菜含有豐富的纖維素可以促進人們的腸胃的蠕動，有助於人們消化吸收呢，而且爆炒之後的蔬菜各有各的爽脆的口感，其中的山藥的食用價值也是非常高的呢，快來嚐嚐美味的荷蘭小炒吧！

主料

荷蘭豆 ：適量
胡蘿蔔 ：適量
山藥 ：適量

輔料

鹽 ：適量
蠔油 ：適量
蒜瓣 ：適量
木耳 ：適量

具體步驟

將木耳泡好洗淨。山藥、胡蘿蔔切片。荷蘭豆摘好。

倒入油加熱，用蒜爆香，加入胡蘿蔔翻炒

在倒入荷蘭豆翻炒

.把木耳和山藥倒入翻炒

加鹽在炒會兒

加入耗油翻炒一會兒，到點清水繼續翻炒。

等水靠少後閉火。盛出即可