養生的紫薯粥如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

主料

紫薯 ：1只

輔料

大米 ：適量

具體步驟

1.一隻紫薯去皮切開，再切成小塊

2.切成塊放蒸鍋裏蒸

3.放蒸鍋裏蒸熟後入碗

4.再弄成薯泥

5.煮白粥

6.把米稍煮爛點

7.改成小火

8.加入煮熟的紫薯泥

9.繼續再煮沸即可

10.入碗享用

烹飪技巧

也可以把紫薯放鍋裏一起煮開