麻辣魚排如何做簡單又好吃
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準備時間:8分鐘 烹飪時間:25分鐘
辣椒 :10-20根
蒜 :8瓣
花椒 :50-100顆
冰糖 :10g
油 :70毫升
水 :100毫升
麻辣魚排是一道味道鮮美的完美嫁衣,選魚排時最好選一些新鮮的魚排,因為它其中含有豐富的營養,可以改善人體的新陳代謝功能等效果,還可以防癌抗癌,增強人體的免疫力功能,而且魚排也富含了很多營養素礦物質,十分的美味。
主料
魚排 :50g辣椒 :10-20根
蒜 :8瓣
花椒 :50-100顆
輔料
醬油 :10毫升冰糖 :10g
油 :70毫升
水 :100毫升
具體步驟
1魚宰殺去鱗、內臟,然後去頭,從脊骨兩側剔出整塊魚肉,沿魚肉內大刺將肋排剔出。
將魚排斬成2釐米段。
蒜子拍散備用依次放入蒜放入處理好的主料 以及水。
蓋好鍋蓋,啟動【幹鍋】功能。
待烹飪結束後,用鏟子將鍋內食材輕輕攪勻即可出鍋.
製作的時候可以把調料放在最下面,可更好的出味。
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